Причины отечности ног и эффективные домашние средства избавления от нее

С появлением отеков на ногах сталкиваются многие, а причина этого явления может быть самой неожиданной. Отеки нередко возникают во время беременности, после травмы ноги и в ряде других случаев. Избавиться от них бывает сложно, и единственным выходом, когда отечность ног связана с системным заболеванием, может стать только визит к врачу. Как убрать отеки в домашних условиях, в том числе и при беременности, как лечить их народными средствами? Об этом читайте далее.

Если причина в травме

Самая банальная причина отеков ног – это травмы. Сопровождаясь болью, отек ноги после перелома предусматривает наложение холодного компресса из влажной ткани или льда. Это первый способ быстро снять отечность вследствие травмы, но этот метод годится только первые 48 часов. Позже, чтобы избавиться от отеков, необходимо прибегнуть к воздействию тепла. Отек голеностопного сустава нужно лечить в соответствии с теми же принципами. Делать теплый компресс можно, приложив к больному месту ткань, смоченную в горячем отваре полыни и петрушки, или мешочек с нагретой на сковороде солью.

Отек ноги после травмы можно убрать и лечить, используя аппликации из 50%-го раствора воды и спирта. Смочите в нем мягкую ткань, приложите к месту травмы, закройте полиэтиленом, а затем теплой шерстяной тканью, например, платком, шарфом. Такие народные примочки со спиртом очень эффективны.

Отеки при болезнях сердца и почек

Причины отеков на ногах нередко кроются в заболеваниях сердца, когда кровь движется по телу с трудом и в организме задерживается избыток воды.

Лечить сердечные отеки необходимо у кардиолога, который поможет избавиться от первопричины, а некоторые народные средства являются хорошим подспорьем.

Например, избавиться от отеков помогает клевер луговой, который необходимо смешать с водой в соотношении 1:5 и варить на слабом огне не менее 15 минут. После отвар должен постоять пару часов, а выпить 500 г средства нужно в течение дня за три приема, добавляя по чайной ложечке меда.

Сердечные отеки возникают снизу, в области щиколоток и стоп, а после как бы ползут вверх по ноге. Если вы страдаете от подобной проблемы, обратите внимание на свое питание, так как многие продукты задерживают воду в организме, усугубляя ситуацию. К вредной в этом отношении пище относится сахар, сладости, соленые, пряные, жирные и жареные блюда. Вывести избыток жидкости из тканей поможет диета, построенная на фруктах и овощах, при этом обязательно включите в свое меню все виды капусты, лимон и цитрусовые, огурцы, зелень петрушки, лук и чеснок, яблоки и тыкву. Постарайтесь есть меньше соли и сбросить лишний вес.

Что делать, если отекание ног связано с почечной недостаточностью? Как убрать отеки народными средствами? В домашних условиях можно использовать натуральные мочегонные средства, а избавиться от отеков на ногах помогают такие травы, как:

  • листья березы повислой;
  • хвощ полевой;
  • корень одуванчика;
  • семена петрушки;
  • любисток;
  • вахта трехлистная.

Возьмите 10 г семян петрушки, а если их нет, можно использовать зелень и корни, залейте 300 г воды и варите не меньше 7-8 часов. В итоге у вас получится насыщенный отвар, который позволяет снять отечность, если пить по стол. ложке 3-4 раза за день.

Другое народное средство от почечных отеков проще в приготовлении – измельченную траву и корни петрушки залейте в термосе кипятком и оставьте на ночь. Утром влейте в процеженный настой сок одного лимона и принимайте 500 мл средства весь день, разделив этот объем на три равных части. Курс составляет 2 дня, перерыв 2 дня.

Варикозное расширение вен

Слабость сосудистых стенок часто приводит к развитию варикоза, при котором кровь застаивается в нижних конечностях и образует некрасивые расширенные венки на ногах. Причина в том, что слабые вены не способны проталкивать кровь в обратном направлении, и ее часть всегда остается внизу. Такая неприятность нередко сопутствует беременности, так как из-за увеличения веса давление на ноги и вены увеличивается. Что же делать в таких случаях, как снять отеки на ногах?

Варикоз требует комплексного подхода к лечению и без помощи специалиста не обойтись. Доктор в обязательном порядке назначит мазь для ног, подберет препарат для приема внутрь, мочегонное средство, порекомендует ношение компрессионного трикотажа и выполнение физических упражнений.

Кроме предписаний лечащего врача вы можете делать в домашних условиях компрессы трав, чтобы быстрее избавиться от отечности. Траву тысячелистника пропустите через мясорубку и кашицу прикладывайте к местам отеков. Такой рецепт можно использовать при беременности после массажа. Чтобы избавиться от отеков ног, можно делать средство из сырого картофеля или из измельченной полыни и кефира.

Хорошая мазь от варикоза и отеков – Лиотон, Троксевазин, Гепарин. Старайтесь не находиться долго в одном положении, отдыхайте, приподняв ноги выше уровня тела, ешьте меньше соли и сладкого, регулярно двигайтесь. Эти рекомендации и народные средства помогут быстро снять отеки и более эффективно лечить варикоз.

Отечности ног при беременности

Беременность для женщин связана не только с радостью ожидания малыша, но и с неприятными «побочными» состояниями этого положения, включая отеки ног. Причины отечности в том, что при беременности, особенно во второй половине срока, изменяется характер крово- и лимфообращения, матка увеличивается в размерах и оказывает давление на ближайшие крупные сосуды. Растет и масса тела, что также воздействует на состояние ног. Чаще всего после беременности проявления отечности быстро проходят, тем не менее, можно не ждать этого момента и снять отеки, облегчив свое состояние безопасными народными средствами.

Полезно делать аппликации из свежих холодных листьев капусты, которые нужно наложить на отекшие голени на 1-2 часа, после убрать и заменить свежими. Делать это по возможности нужно ежедневно на протяжении всего дня, а результат будет заметен после первого же компресса, так как капуста вытягивает жидкость из тканей.

Как снять отечность ног при беременности, применяя мочегонные народные средства? Полезно делать сок из корней сельдерея и принимать его по десертной ложке 3-4 раза в сутки. При беременности разрешается пить березовый сок три раза в день по 70-100 г, который помогает от отеков.

Цветки ромашки, заваренные 150 г кипятка, настаивайте полчаса, затем остудите и процедите. С помощью этого средства лечить отекшие ножки при беременности нужно, выпивая по 50 г настоя трижды в сутки. Полезны теплые ванночки из отвара ромашки, мяты и березовых листьев.

Если у вас нет варикоза, то убрать отечность помогает легкий массаж ног с маслом виноградных косточек, движения рук при этом должны быть направлены снизу вверх, от ступней к коленям.

При беременности ни в коем случае не используйте для массажа эфирные масла, так как это может быть опасно для здоровья.

Нарушение оттока лимфы

Лимфедема – это еще одна причина рассматриваемой нами проблемы. Это заболевание сопровождается сильным отеком конечностей, часто односторонним, например, отекает левая нога. Патология подразумевает немедленное обращение к врачу, в противном случае, если ничего не делать и не лечить болезнь, то не избежать слоновости – это последняя стадия. Отчего отекают ноги при лимфедеме? Причины в том, что лимфатический отток нарушен и даже приостановлен вследствие хронической инфекции.

Как лечить отеки ног, если наблюдается лимфатический застой? Возьмите 20 г льняного семени и варите в одном литре воды на медленном огне минут 15-20. После настаивайте час и пейте по 70 г через два часа, курс лечения составляет две недели. Однако основные мероприятия по устранению проблемы должны осуществляться только под контролем доктора.