Синий цвет ног
Окраска кожи в синий цвет может возникать при недостаточном содержании кислорода в тканях. В этом случае в сосудах находится кровь, обедненная кислородом, имеющая синий оттенок. Если у пациента синие ноги, у него имеется заболевание – периферический цианоз, вызванный нарушенным кровообращением в ногах.
Причины посинения кожи на ногах
Посинение кожи ног может быть вызвано:
- атеросклерозом сосудов ног;
- заболеванием периферических сосудов;
- остеохондрозом позвоночника;
- тромбофлебитом;
- ишемическим инсультом.
Развитию данного заболевания могут предшествовать:
- пагубные привычки, к которым можно отнести употребление алкоголя (пива также), курение, жирная обильная пища; частые стрессы и нервные перегрузки; сахарный диабет, гипертоническая болезнь, нарушение режима, пожилой возраст.
С целью уточнения диагноза, определяется количество в крови кислорода, проводится рентген, исследование кровотока, функций сердца и легких. Благодаря полученным данным, уточняется причина снижения в крови кислорода и, соответственно, посинения кожи ног.
Клиническая выраженность заболевания обусловлена наличием в крови 50 г/л и более восстановленного (ненасыщенного кислородом) гемоглобина, абсолютное содержание которого является более важным, чем концентрация последнего.
Синяя окраска при патологиях сердечной мышцы у пациента более темная, чем при заболеваниях дыхательных путей. Синие ноги часто бывают в случае тромбоза магистральных вен, заболевание сопровождается отечностью нижних конечностей. При наличии декомпенсации кровообращения, происходит отслаивание эпидермиса, возникают пузырьки с геморрагическим экссудатом внутри. В дистальном отделе нижних конечностей бледно-голубой цвет может сочетаться с сине-багровым при образовании криоглобулинов. При этом может возникнуть внутрисосудистый гемолиз, тромбоз сосудов, язвы, трещины.
Лечение посинения кожи на ногах
При первых проявлениях посинения кожи ног следует немедленно обратиться к доктору для выяснения причин заболевания и назначения лечения. Раннее обращение за помощью и своевременно назначенное лечение остановит прогрессирование заболевания и предотвратит образование последствий. Лечение зависит от основного заболевания, если симптомы заболевания уменьшаются, это свидетельствует об эффективности назначенного лечения. При острых проявлениях заболевания следует вызывать скорую помощь.
Синие ноги лечат медицинскими препаратами, предназначенными для улучшения проходимости сосудов. Если болезнь прогрессирует, применяют кислородотерапию.
Важным моментом является острота развития заболевания. Остро возникающее заболевание может наблюдаться при тромбоэмболии легочных артерий, асфикции и др. Если у пациента имеются хронические заболевания сердца, развитие патологического процесса происходит постепенно.
Профилактика образования последствий посинения кожи на ногах
Профилактика заболевания заключается в изменении режима питания и образа жизни. Следует избавиться от вредных привычек, особенно курения, питаться сбалансировано, правильно планировать режим работы и отдыха. Такие меры позволяют увеличить продолжительность жизни, снизить риск заболеваний, могущих привести к серьезным последствиям, которые порой заканчиваются ампутацией ног.
Чтобы уменьшить образование холестериновых бляшек, которые ухудшают кровоток, в рацион питания следует включать:
- хлеб с отрубями и цельнозерновой; каши овсяную и гречневую; масло растительное нерафинированное; овощи и зелень – свеклу, морковь, редьку, тыкву, горох, бобы, салат, баклажаны, фасоль; фрукты и ягоды – смородину красную и черную, яблоки, вишню, малину, рябину черноплодную; капусту морскую в любом виде; блюда из рыбы (2 раза в неделю и чаще); творог нежирный; картофель печеный
Упражнения при посинении кожи на ногах
Помимо правильного питания и соблюдения режима жизни, тем, у кого синие ноги, рекомендуется выполнять комплекс специально разработанных упражнений, способствующих улучшению проводимости и эластичности сосудов. Регулярное выполнение данных упражнений позволит улучшить кровоснабжение в нижних конечностях.
Упражнение 1. Поднимайте пальцами ног мягкие, вытянутой формы предметы (для начала), позже можно поднимать шарик.
Упражнение 2. Выполняйте поочередно ступнями ног круговые движения (можно, как лежа, так и сидя).
Упражнение 3. Ходите вперевалку на пальцах ног, а также совершайте скользящие движения.
Упражнение 4. Разводите и сжимайте пальцы ног.
. Следует помнить, что нельзя сидеть, закинув ногу на ногу.
При регулярном выполнении данных упражнений проходит усталость ног, они становятся «легче», походка делается свободнее.
