Спазмы рук или ног

Спазмы рук, пальцев рук или ног – это сокращения мышц в них. Спазмы, как правило, бывают кратковременные, но при этом могут быть серьезными и болезненными.

- онемение, покалывание или ощущение «булавок и иголок»;

- подергивание;

- неконтролируемые, бесцельные, быстрые движения.

Ночные судороги ног являются об щими для пожилых людей.

Распространенные причины спазмов рук или ног

Судороги или мышечные спазмы в мышцах часто не имеют ясных причин. Возможные причины спазм рук или ног включают:

- расстройства мозга. такие заболевания, как, например: болезнь Паркинсона (или Паркинсонизм - прогрессирующее постепенно неврологическое хроническое дегенеративное заболевание экстрапирамидной моторной системы, характерное для людей старшего возраста. Вызван Паркинсонизм разрушением и гибелью нейронов, которые продуцируют нейромедиатор дофамин в отделах центральной нервной системы. Недостаточная выработка дофамина ведет к активирующему влиянию базальных ганглиев на кору головного мозга. Основными или кардинальными симптомами являются: гипокинезия, мышечная ригидность, постуральная неустойчивость, тремор или дрожь, общая скованность и нарушение позы и движений. Заболевание связано с постепенной гибелью двигательных нервных клеток - нейронов, вырабатывающих дофамин, из-за чего нарушается регуляция движений и мышечного тонуса. Паркинсонизмом заболевает примерно каждый сотый человек в возрасте за 60 лет. У мужчин он встречается чаще, чем у женщин), рассеянный склероз (хроническое аутоиммунное заболевание, с поражением миелиновой оболочки нервных волокон спинного мозга и головного мозга. Не имеет отношения ни к старческому «склерозу», ни к рассеянности внимания. «Склероз» здесь означает «рубец», а «рассеянный» - «множественный»: отличительная особенность болезни при патологоанатомическом исследовании - наличие рассеянных по всей центральной нервной системе очагов склероза без четкой локализации, и замена нормальной нервной ткани на соединительную), дистония (синдром, при котором происходит постоянное или спазматическое сокращение мышц - мышцы-агониста и мышцы-антагониста. Спазмы мышц обычно непредсказуемы, они изменяют нормальное положение тела, могут иметь хронический характер и вызывать большое неудобство и потерю трудоспособности из-за боли. Вегетососудистая дистония - полиэтиологический синдром, который может классифицироваться как проявление соматоформной вегетативной дисфункции сердца и сердечнососудистой системы, нейроциркуляторной астенией, психовегетативным синдромом, вегетоневрозом, которые часто сочетаются и с органическими нарушениями) и болезнь Хантингтона (синдром Хантингтона, хорея Хантингтона или Гентингтона - генетическое заболевание нервной системы, характеризующееся постепенным началом обычно в возрасте 30-50 лет и сочетанием прогрессирующего хореического гиперкинеза и психических расстройств, связанных с тяжелыми нарушениями на генном уровне, а на поздней стадии – с атрофией коры головного мозга);

- хроническая болезнь почек (ХБП - повреждение почек или снижение их функций в течение трех или более месяцев. Заболевание классифицируется в 5 стадий, различающихся по тактике лечения больного и риску развития сердечнососудистых осложнений и терминальной почечной недостаточности) и диализ (освобождение и очистка при помощи полупроницаемой мембраны коллоидных растворов и субстанций высокомолекулярных веществ от примесей электролитов и растворенных в них низкомолекулярных неэлектролитов. Обычно скорость диализа чрезвычайно низка. Процесс его основан на процессах диффузии и осмоса, что объясняет способы его ускорения. Диализ также применяют при изготовлении лекарственных веществ);

- повреждение одного нерва или группы одних и тех же нервов (мононевропатия - нарушение функции отдельного периферического нерва; Некоторые отдельные периферические нервы из-за своего расположения повреждаются чаще других. Это: срединный нерв в запястье, локтевой нерв, проходящий в области локтевого сустава, лучевой нерв в предплечье и малоберцовый нерв в икре) или нескольких различных нервов (ПНП - полиневропатия или полирадикулонейропатия – это распространенный симметричный патологический процесс, множественное поражение периферических нервов, которое проявляется нарушениями чувствительности, периферическими вялыми параличами, вегетососудистыми и трофическими расстройствами, преимущественно в дистальных отделах конечностей. ПНП - часто встречаемая болезнь периферической нервной системы. Проявляется изменением чувствительности, снижением силы, болями в руках и ногах, а также трофическими нарушениями. ПНП трудно лечится, приносит немало страданий больным, часто имеет хроническое, прогрессирующее течение. При ПНП страдают отдаленные участки периферических нервов и наблюдается изменение дистальных отделов нижних и верхних конечностей, которые поражаются диффузно, симметрично, слева и справа), подключенным к мышцам;

- обезвоживание (недостаточное количество жидкости в организме);

- заболевания и травмы периферических нервов;

- тяжелые упражнения;

- гипервентиляция (интенсивное, быстрое или глубокое дыхание, превышающее потребности человеческого организма в кислороде. Гипервентиляция может быть симптомом заболевания, а также способом дыхания в дайвинге - контролируемым и неконтролируемым. На основе гипервентиляции проводят дыхательные техники. Это явление происходит при поверхностном частом дыхании, когда вдох идет в верхней части грудной клетки, что приводит к снижению в крови уровня углекислого газа. Снижение углекислоты приводит к тому, что организм страдает от гипоксии, т.к. гемоглобин не отдает ему кислород. Артерии сокращаются, и меньше крови перегоняют по телу. В этом случае мозг и тело испытывают нехватку кислорода), которая чаще всего может произойти при тревоге или панике;

- повышение уровня фосфата в организме;

- мышечные судороги, как правило, вызванные чрезмерными занятиями спортом или трудовой деятельностью;

- беременность - чаще в третьем триместре;

- снижение уровня магния или кальция в организме;

- заболевания щитовидной железы;

- серьезный недостаток витаминов;

- использование некоторых лекарственных препаратов.

Лечение спазмов рук или ног

- Если причиной спазмов рук или ног является дефицит витамина D, то дополнительный витамин D следует принимать под руководством врача. Также могут помочь добавки кальция.

- Можно сделать упражнения на растяжку, которые помогут сделать мышцы крепче.

- Активный образ жизни также поможет держать мышцы свободно. Аэробные упражнения, особенно плавание, и требующая усилий тяжелая работа – могут быть профилактикой спазмов рук и ног. Игры, спорт и выполнение ежедневных задач может помочь, но также перегрузка ими может ухудшить состояние здоровья человека.

- Обильное питье во время тренировки также важно.

Если больной заметил периодические спазмы своих рук или ног, он должен обратиться к врачу.

Врач будет изучать историю болезни больного и проведет его обследование. Также может быть проведены лабораторные исследования крови и мочи больного.Вопросы врача о спазмах рук или ног больного могут включать следующее:

- не появляются ли спазмы неожиданно или беспричинно;

- долго ли длятся спазмы;

- в каком возрасте у больного впервые появились судороги;

- спазмы происходят в течение нескольких недель или нескольких месяцев;

- возникают ли спазмы неоднократно (периодически);

- происходит ли несколько спазм подряд (повторяются ли они);

- спазмы происходят медленно или быстро;

- могут ли спазмы быть добровольно подавленными;

- как долго у больного были спазмы;

- хуже ли больному, когда он занимается спортом;

- сколько содержащей кальция пищи (например, молочных продуктов) больной ест;

- что больной пытался делать, чтобы вылечить судороги; насколько это было эффективно;

- какие еще симптомы есть у больного;