Запах от ног: эффективное устранение

К сожалению, запах от ног - это проблема, которая свойственна не только мужчинам, но и многим женщинам. Его появление зависит от индивидуального уровня потливости ног, который может быть очень высоким, и причин тому может быть масса. Однако эффект всегда один: женщина, имеющая неприятный запах от ног, получает "в нагрузку" множество проблем, в числе которых обязательно будет и заниженная самооценка. Именно поэтому избавление от этого запаха является очень актуальным и важным, ведь оно позволит избавить вас от целого ряда неприятностей!

Как избавиться от запаха от ног быстро?

Так как причина появления запаха - это повышенная потливость, то первый же метод избавления от него, - борьба с ней. Для этого нужно:

  • регулярно принимать душ и проводить водные процедуры для ног (они позволяют убить бактерии, которые вызывают запах от ног);
  • отказаться от виниловой или пластиковой обуви;
  • не носить синтетические носки;
  • не перегревать ноги.

При этом желательно для мытья ног использовать специальные антибактериальные средства, которые не только снижают потливость, но и убирают сам запах, почаще менять носки и регулярно проветривать вашу обувь. Также можно приобрести специальные туфли, которые проветриваются во время носки, носить абсорбирующие пот и запах стельки и брызгать ноги специальными дезодорантами, убивающими неприятный запах ног. И, конечно же, нелишним будет хождение босиком (хотя бы по дому) и регулярный педикюр, который можно сделать в любом салоне.

Все указанные выше методы подходят тем, кого запах от ног беспокоит не слишком сильно, и кто хочет просто минимизировать возможные проблемы, с ним связанные. Однако если потливость чрезвычайно высока, а запах не становится меньше, лучше обратиться к врачу и начать полноценное лечение проблемы. Врач назначит вам целый комплекс мер: специальные лечебные носки, кремы, в состав которых входят дезодорирующие и питательные вещества (чаще всего глицерин), особые дезодоранты. Последние, кстати, можно купить и самостоятельно, однако наносить их нужно правильно: то есть только на саму ступню, но ни в коем случае не между пальцев! Это только усугубит запах от ног, а также может привести к появлению инфекции, ведь участки между пальцами практически не проветриваются.

Запах от ног: как это лечится

Также параллельно с "официальным" лечением вы можете опробовать народные средства от запаха от ног. Все они очень просты и достаточно удобны для каждой женщины. В частности, вы можете использовать:

  • чай: достаточно положить немного измельченных чайных листьев в обувь и оставить их на несколько дней - неприятный запах исчезнет, а обувь больше не будет его хранить;
  • крепко заваренный чай, которым нужно ополаскивать ноги (танины, содержащиеся в чае обладают вяжущим эффектом и снижают потоотделение);
  • кукурузный крахмал или тальк, которыми нужно присыпать ноги;
  • специальная кошерная соль - она грубее обычной пищевой соли, и если растворить ее в воде (полчашки на литр воды), можно 1-2 раза в день делать достаточно эффективные ванночки;
  • уксус - также отлично подходит для ванночек (полчашки уксуса на литр воды, ванночку нужно делать дважды в неделю на 15 минут);
  • лимон и лед - ванночка из кубиков льда с лимонным соком отлично охлаждает, дезинфицирует и просушивает ваши ноги.

И, конечно, если вы хотите, чтобы запах от ног к вам не возвращался, этому нужно будет уделять максимум внимания даже тогда, когда вы избавитесь от проблемы. Как? Все очень просто!

  • Во-первых, постарайтесь не носить одни и те же кроссовки и закрытые туфли дольше 3 лет.
  • Во-вторых, чаще ходите босиком по траве;
  • В-третьих, следите, чтобы ваши ноги были чаще сухими и прохладными.
  • В-четвертых, балуйте свои ноги контрастными ваннами (летом это можно делать каждый день).

И обязательно помните о том, что потливость, а значит и запах от ног, чаще всего появляются тогда, когда вы не даете своим ногам отдыхать и перегружаете их. Постарайтесь хотя бы изредка заботиться о ваших стопах, нанося успокаивающие кремы и проводя необходимые косметические процедуры, и тогда запах от ног покинет вас навсегда, оставив только приятную, сухую и гладкую кожу ваших ухоженных и здоровых ступней.