Что делать, если трескаются пятки

(2 голосов)

Loading.

Трещины на пятках являются достаточно досадным явлением, которое беспокоит абсолютно каждого взрослого человека вне зависимости от пола.

Если с наступлением данной проблемы начинает ощущаться дискомфорт при ходьбе, то еще и возможно инфицирование через образовавшиеся ранки, не говоря уж об эстетическом состоянии ступней – табу открытой летней обуви.

Но что делать, если проблема не временного характера, а постоянного.

Почему трескаются пятки — причины

На самом деле, провоцирующих обстоятельств появления трещин на ногах великое множество. Рассмотрим наиболее распространенные из них:

  1. Основная причина — ношение обуви, не отвечающая физиологическим требованиям. Сюда же можно отнести носки и другие элементы гардероба, в составе которых преимущественно присутствует синтетика. Если говорить о распространенности проблемы, когда сохнут и трескаются пятки у прекрасной половины человечества, то это, как правило, именно из-за обуви. Поскольку женщины предпочитают летом носить всевозможные открытые босоножки и сланцы, постоянно травмирующие ножки. Следствием всего являются мозоли, натоптыши и механические повреждения в виде трещинок.
  2. Вторая, не менее популярная причина – это чрезмерно сухая кожа, которую порождает жаркий климат. Именно в летний период не только кожа ступней, но и все тело не получает достаточного увлажнения, что несомненно снижает ее эластичность и способность самостоятельно восстанавливаться.
  3. Безусловным фактором является влияние возрастного критерия, когда переступив сорокалетний рубеж, у человека возникает масса негативных факторов – дисбаланс обменных процессов, что нарушает кровообращение и нормальное питание органов и тканей.
  4. Причина, включающая различные кожные заболевания, в основном это грибковая инфекция. Также к данному пункту можно отнести заболевания эндокринного характера, сахарный диабет, гастриты, авитаминоз и другие.

Чем лечить трескающиеся пятки

Конечно, чтобы избавить себя раз и навсегда от рассматриваемой проблемы, когда трескается кожа на пятках, требуется установление истинной причины. Для начала, стоит отметить, что первостепенной причиной появления трещин на пятках является недостаточный за ними уход.

Потому что именно ороговевшие клетки эпителия или как их еще называют отжившими, твердеют, создавая уплотнения, после которого кожа на пятках тянется и разрывается.

Таким образом, получается, что провоцирующий фактор может быть легко определен лишь после регулярного очищения ороговевшего слоя. Данная процедура состоит примерно из следующих этапов:

  1. Примите ножную ванну, добавив немного морской соли и пару капель эфирного масла. Хорошенько распарьте кожу пяток.
  2. Потрите ступни специальной щеткой, пемзой или скребком. Можно дополнить процесс использованием средства, как скраб для ног.
  3. Оботрите ножки полотенцем, намазав их жирным кремом до полного впитывания.

В настоящее время в продаже имеются специальные педикюрные терки, которые отлично помогают снять отжившие клетки с пяток без предварительного распаривания. То есть данным инструментом можно воспользоваться в сухом виде, если у вас нет возможности сделать ванну для ног, например, в дороге.

Конечно, случай грибкового заболевания требует обязательного специализированного подхода, поскольку инфекция может поражать и другие участки ноги (ногти, пальцы). Только дерматолог сможет назначить адекватное лечение, которое потребует от пациента сил, времени и терпения.

Говоря о связи авитаминоза и потрескавшуюся кожу на пятках, подразумевается недостаток витамина А и В. В первом случае – дефицит витамина А, причину можно избежать, включив в рацион питания соответствующие витаминные препараты и морковь, как одного из главных представителей данной группы.

Помните, что этот «волшебный» продукт оранжевого цвета, следует ежедневно принимать в любом виде, даже в вареном. При этом разбавляя его с жирами (сметана, сыр, молоко, майонез, растительное масло и другие) – так полезнее, да и вкуснее! Второй случай – дефицит витамина В, можно восполнить следующими продуктами питания: хлеб грубых сортов помола, отруби, почти все виды каш, пшеничные проростки. Если трескаются пятки у ребенка, то это может быть основной причиной.

Теперь обратите внимание на ваши локти. если кожа на них также желает оставлять лучшего, как и ваши пятки, то проблема, скорее всего, в почках. Немедленно пройдите соответствующее обследование и проведите процедуру их очищения. Результат не заставит вас долго ждать.

Следует взять на заметку, что средства по уходу за кожей ступней ног имеют свои особенности:

  • Препараты, имеющие вазелиновую основу, отлично увлажняют кожу пяток и смягчают образовавшиеся трещины.
  • Мази, содержащие антибиотик, помогут избежать инфицирования при глубоких трещинах.
  • Крема, содержащие пчелиный прополис, витамины А или F, помогают предупредить возникновение рассматриваемой проблемы.

Какие еще дополнительные меры лечения пяток можно применить?

Достаточно простым и доступным средством обладает нетрадиционная медицина и народные средства, применение которой можно успешно сочетать с основным:

  1. Очень полезны компрессы, которые следует прикладывать непосредственно на кожу ступней ног. Например, смесь из тертого яблока и лука.
  2. Смягчить кожу стоп, снять воспаление и залечить ранки поможет ножная ванна из несоленого отвара очищенной картошки. Также эффективен компресс из толченого картофеля в теплом виде.
  3. Ранозаживляющий эффект наблюдается у цитрусовых, которого можно добиться натиранием стоп белой мякотью или прикладыванием на ночь цедры лимона или апельсина.
  4. Укрепляющее действие оказывает масло облепихи или шиповника, салфеткой, пропитанной в масляном растворе, следует обернуть ноги на ночь.
  5. Противогрибковым свойством обладает любая мазь на основе йода, серы, дегтя, а также салициловой, молочной и бензойной кислоты.

Однако, помните, что это только строго в отношении лечения пяток.

Также следует знать некоторые нюансы:

Во-первых. не стоит принимать выбор обуви за незначительный критерий. Смените туфли или ботинки, если они стесняют ваши движения или, наоборот, слишком свободные. А об обуви из ненатуральных материалов лучше забыть, помните, скупой платит дважды!

Во-вторых. это умение организовать правильное питание. Пища должна быть сбалансирована и обогащена всеми необходимыми элементами.

И самое главное. помните, ноги и пятки любят ежедневный уход и заботу. Не ленитесь, уделяя каждый вечер им по 5-10 минут, вы навсегда забудете о грубых ступнях и трещинах на пятках.