Почему немеют пальцы ног и рук

Сидячий, по преимуществу, образ жизни приводит к изменениям в работе периферической нервной системы.

Почему немеют пальцы рук? В медицине это называется синдромом запястного канала. Говоря простым языком, это защемление или сдавливание нервных волокон, которые обеспечивают передачу нервных импульсов к пальцам. Происходит это, как правило, в результате отечных процессов в тканях рук, которые сами есть результат постоянной нагрузки на кисть руки. В первую очередь этому подвержены люди, с однообразными движениями рук во время выполнения работы: компьютерщики, скрипачи, столяры и т.п. Еще одной причиной онемения кисти может стать ущемление сосудов и нервов, расположенных в области их шейного и плечевого сплетений из-за неправильного распределения нагрузки на мышцы.

Ответы на вопрос, почему немеют пальцы ног, в общем-то, те же. Малая подвижность приводит к изменениям в работе мышц и иных тканей, что неблагоприятным образом сказывается на нервной проводимости. Кроме того, мы часто отравляем в организм веществами, приводящими к спазму сосудов: никотин, кофеин, алкоголь.

Лечение онемения должно проводиться квалифицированными специалистами: неврологами, кинезиологами. Они назначать процедуры безоперационного лечения причин онемения. Проконсультировавшись с ними, можно применять экстракты пиона, пустырника, хмеля, душицы. Также благотворно скажется на вашем самочувствии.

Ванночки с шалфеем и скорлупой грецкого ореха

Если же причина онемения не в пережатости сосудов, то тогда попробуйте ванночки для рук.

Возьмите траву мяты, шалфея, листья лопуха, листья березы и скорлупу грецкого ореха. Скорлупу расколите на мелкие кусочки, травы просто в сухом виде раскрошите. Надо взять по столовой ложке каждого компонента. Залить кипятком, перемешать. Консистенция должна быть как у грязи, жидкая. Туда же насыпьте 5 столовых ложек морской соли. В этой кашице держать руки полчаса. Хорошенько обмажьте руки, периодически растирайте массу руками друг о друга. После процедуры наденьте теплые зимние варежки на руки и ложитесь спать. Курс – 10 вечеров.

Медные браслеты

Попробуйте еще и такой рецепт от усталости и онемения рук. В старину люди использовали медные браслеты. Если у вас заныли руки или стали неметь, то можно сделать подобные браслеты даже из медной проволоки. Но если у вас где-то есть настоящий браслет старый, то это вообще красота! Надевайте его на кисти рук и все проблемные симптомы устранятся в течение суток. Можете надевать браслеты перед сном а утром снимать. Этого будет вполне достаточно.

§ То же самое можно посоветовать и при проблеме с онемением ног. Браслеты в данном случае следует одевать на щиколодки.

Самомассаж

В результате монотонной работы тоже может случиться онемение. В таких случаях помогает самомассаж. Простое разминание и растирание проблемного участка уже хорошо поможет улучшить приток крови к тканям. Тут мудрить нечего. Чувствуете как начинает ломить и неметь – сделали паузу, отдохнули, помассировали место.

§ Иногда руки немеют на морозе. Но это просто фактор природный. Тут достаточно войти в тепло и все проблемы самоустранятся. Ну и рукавички потеплее желательно иметь.

Все онемения в той или иной степени связаны с какими-то постоянными нагрузками на руки и ноги.

Однообразные движения чаще всего и являются причиной. И шейный остеохондроз может развиться от каких-то бухгалтерских работ. Или у компьютерщиков тоже. Потеря чувствительности рук для них характерна чаще всего. Как быть? Больше отдыхать и стараться делать паузы в работе. Самомассаж проводить. Регулярное воздействие на ткани позволит избавиться от онемения. Только массирование тканей может дать самый лучший эффект! Никакие пилюли тут не помогут. Тканям рук и ног нужно механическое воздействие, не свойственное вашей работе.

§ Если вы сидите за столом все время, то каждый час массаж рук по минутке уже улучшит ситуацию. Прошлись, промяли все руки и вновь за работу. Это не трудно, а результат очень хороший.

Если же онемение пальцев рук случается постоянно и подолгу, необходимо обратиться за помощью к врачу для выяснения причин. Нужно точно установить, что именно привело к возникновению онемения пальцев, так как причин может быть множество.

Причины онемения:

— нарушение нормального кровообращение

— различные травмы

— заболевания эндокринной системы

— ревматизм

— воспаление суставов

— онемение является одной их характеристик заболеваний: остеохондроза; синдромома карпального канала, полиневропатии, болезни Рейно, тромбоза верхних конечностей, закупорки сосуда головного мозга.

Перед лечением проконсультируйтесь у врача – в ряде случаев необходимо лечить основное заболевание (указано выше).

Лечение при онемении рук(и):

— съедайте в течение дня салат из черной редьки с растительным маслом;

— введите в свой ежедневный рацион 200 – 250 г творога;

— натирайте больные места горчичным маслом;

— при онемении ног: утром и вечером соком свежего лимона смазывайте подошвы ног. Носки и обувь наденьте только после того, как сок высохнет;

— приготовьте растирку: смешайте 50 г 10%-го нашатырного спирта и 10 г камфорного спирта. Влейте эту смесь в 1 л воды, добавьте 1 ст. ложку соли и тщательно перемешайте. Растирайте этим средством немеющие части тел.