Сухая кожа рук: причины и лечение

Несомненно, состояние кожи рук напрямую связано и с общим состоянием всего организма, условиями жизни, питанием и соблюдением правил ухода за руками. Если нарушить хотя бы одно из условий, кожа рук может стать шершавой, сухой и гораздо раньше постареть. Руки – это та часть тела, которая всегда находиться на виду и именно поэтому она напрямую говорит о возрасте женщины. Так же они подвергаются различным вредным воздействиям окружающей среды и большим нагрузкам.

Причины шелушения кожи рук

Кожа кистей рук тонкая, ее эпидермис содержит мало воды, а во внутренних слоях имеется недостаточное количество сальных желез, поэтому она по сравнению с другими частями тела менее защищена. К тому же такие внешние раздражители, как различные чистящие и моющие средства, мороз, ветер, солнечные лучи и т.д. еще больше обезжиривают и обезвоживают кожу рук, соответственно она начинает шелушиться, покрываться трещинами и пигментными пятнами. После сорока лет этот процесс становится более выраженным.

Внутренние заболевания и неправильное питание так же могут пагубно влиять на состояние кожи рук. Все это может вызвать стойкий сбой обменных процессов в организме и привести к старению и сухости кожи. В первую очередь эти негативные последствия можно будет наблюдать именно на коже рук.

Правильное питание – залог красивой и здоровой кожи

Сухая и шелушащаяся кожа рук может так же свидетельствовать о том, что организму катастрофически не хватает необходимых ингредиентов для правильного обмена веществ. В рацион каждого человека должны входить белки, которые в большом количестве можно встретить в мясе, рыбе, бобах, молочных продуктах, фасоли и сои, именно из этого источника аминокислот строятся клетки организма. Если их будет недостаточно, то кожа будет выглядеть блеклой и дряблой. Жиры не менее важны, они поставляют «полезный» холестерин, который участвует во всех видах обмена веществ. Углеводы, которые можно встретить в овощах, фруктах и кашах, являются источником энергии, они то и способствуют осуществлению вышеперечисленных биохимических процессов. Витамины и минералы имеют огромное значение для состояния кожи рук. Для того, чтобы организм получал их в необходимом количестве, врачи рекомендуют два раза в год принимать курсами витаминно-минеральные комплексы.

Правильный уход за кожей рук

Для начала необходимо знать обязательные правила по уходу за руками, ведь если пренебрегать ими, то кожа всегда будет выглядеть дряблой и сухой. Мыть руки следует только в теплой воде, мыло лучше всего подобрать то, которое содержит в себе питательный крем. После этой процедуры нужно бережно и насухо вытереть руки, избегая остатков влаги на коже, ведь это первая ошибка, которая приведет в ее сухости.

Утром и вечером, желательно и после каждого соприкосновения с водой, стоит наносить крем для сухой кожи рук. На сегодняшний день существует большой выбор различных питательных и увлажняющих средств, которые способны привести даже самую неухоженную и уязвимую кожу в нормальное состояние. Перед применением любого крема необходимо тщательно вымыть руки, наносить его легкими массажными движениями,

уделяя особое внимание ногтевой пластине и коже между пальцами. Питательный крем обязательно должен иметь в своем составе гиалуроновую кислоту или самый обыкновенный глицерин, именно эти компоненты увлажняют и питают кожу. Вечером рекомендуется нанести крем на руки и надеть полиэтиленовые перчатки, через полчаса они снимаются, а кожа становится более упругой, эластичной и увлажненной. После этой процедуры нельзя выходить на холод и ветер без перчаток или варежек. Для жаркого летнего сезона стоит приобрести крем с защитой от УФ-лучей, он не только контролирует уровень интенсивности желаемого загара, но и предупреждает негативное воздействие прямых солнечных лучей. Если намечается работа по дому, уборка, чистка различных поверхностей или даже повседневная работа такая, как мытье посуды необходимо воспользоваться резиновыми перчатками, которые помогут защитить кожу от вредных компонентов входящих в состав моющих и чистящих средств. Перед тем как надеть перчатки желательно нанести крем для сухой кожи рук.

Многие женщины утверждают, что им крайне неудобно заниматься домашними делами в резиновых перчатках, для них специалисты разработали специальные силиконовые крема, которые создают несмываемую защитную пленку. Раз в неделю необходимо скрабировать кожу рук, это поможет избавиться от ороговевших клеток и сделать кожу мягкой, упругой и молодой. После данной процедуры можно нанести питательный крем или маску.

Косметические средства, предотвращающие сухость рук

В состав практически любого крема для сухой кожи рук производители включают жировые витамины групп А, Е, D, масляные экстракты целебных растений и глицерин, который помогает удерживать влагу в поверхностных слоях кожи. Так же косметологи рекомендуют применять растительные масла в чистом виде, нанося их непосредственно на кожу, для сухой – идеально подойдет оливковое масло и масло зародышей пшеницы, которые можно легко приобрести в любой аптеке. Многие увлажняющие крема включают солнцезащитные фильтры, они защищают кожу от прямых солнечных лучей, а соответственно предотвращают раннее старение кожи. Стоит помнить, что хороший крем идеально впитывается в поверхностные слои кожи, не создает дискомфорта и не оставляет следов на одежде.

Статьи по теме: