Сухая кожа: уход и лечение

Мало что может быть хуже, чем сухая, зудящая кожа. Сухость кожи может появиться в любое время года, но чаще всего люди сталкиваются с этой проблемой зимой. Почему? В холодное время года из-за низкой температуры воздуха и влажности, сильных ветров и отопления в домах, кожа лишается естественного липидного слоя кожа, который в норме защищает ее от сухости. Чтобы кожа оставалась не пересыхала, нужно, прежде всего, заботиться о том, как не позволить ей терять влагу.

Увлажняйте кожу сразу после мытья

Наносите увлажняющие средства сразу после того, как примете душ или помоете руки - в это время кожа лучше всего абсорбирует питательные и увлажняющие вещества.

Отшелушивайте кожу один раз в неделю

Увлажняющие кремы лучше впитываются в хорошо очищенную кожу, на которой нет слишком толстого слоя омертвевших клеток. Однако не стоит пользоваться отшелушивающими средствами слишком часто - для хорошего результата достаточно одного раза в неделю. Используйте, например, скрабы из соли или сахара, а также натуральные масла, которые тоже хорошо очищают, а заодно и увлажняют кожу.

Купите увлажнитель воздуха

Чтобы кожа оставалась хорошо увлажненной, уровень влажности воздуха должен быть не менее 30%. В помещении, где включено отопление, влажность может составлять всего около 10%. Чтобы повысить уровень влажности, используйте увлажнители - желательно поставить их в каждую комнату, и прежде всего - в спальню.

Делайте маски для лица

Увлажняющие маски - обязательный элемент ухода за сухой кожей. Неважно, используете вы коммерческие или домашние маски - главное, делать это регулярно, иначе пользы будет мало.

Тщательно ухаживайте за руками и ногами

Кожа на руках и ногах зимой может становиться очень сухой, но мы часто этого не замечаем, сосредоточиваясь на уходе за лицом.

Зимой наносите увлажняющий крем и обязательно надевайте перчатки перед тем, как выходить на улицу. Несколько раз в неделю перед сном обильно мажьте увлажняющим кремом руки и ноги, и спите в хлопчатобумажных носках и перчатках - это обеспечит глубокое увлажнение.

Не забудьте про губы

Облизывая губы, вы не увлажняете их, а наоборот, помогаете им быстрее высохнуть. Губы теряют влагу быстрее других частей тела, поэтому им нужна помощь - регулярно смазывайте их бальзамами, а перед сном Сновидения: как понять наши сны - натуральными маслами.

Защищайте лицо

Если у вас очень сухая кожа, возможно, вам следует отказаться от умывания водопроводной водой. Вместо этого пользуйтесь мягкими очищающими средствами, которые не нужно смывать, или минеральной водой в бутылках.

Принимайте рыбий жир

Рыбий жир может улучшить состояние даже очень сухой кожи. В среднем через шесть недель кожа становится более гладкой, перестает шелушиться, исчезает ощущение стянутости. Волосы и ногти также начинают выглядеть лучше Как выглядеть лучше: секреты естественного очарования . Всего пара капсул рыбьего жира в день может практически творить чудеса. Если вы не забудете про остальные правила ухода за кожей, то скоро уже услышите в ее адрес массу заслуженных комплиментов Комплименты и их значение: не ошибитесь в словах .

Читать дальше → Уход