Заложенность носа

Лечение заложенности носа домашними средствами: эффективно и просто

Насморк – явление неприятное, но не такое проблемное, как многим кажется. Обычная заложенность носа легко лечится в домашних условиях. Важно понимать суть насморка, как естественную реакцию организма на попавшие внутрь вирусы, которые он пытается вывести через нос. Нужно не мешать организму, пичкая его аптечными препаратами при первых же признаках заложенности носа, а наоборот – помочь избавиться от накопившейся слизи или гноя в гайморовых пазухах.

Применение каланхоэ для избавления от заложенности носа

Лобные пазухи чистятся довольно просто с помощью известного народного рецепта. Для этого нужно выжать сок из листьев каланхоэ и закапать в нос по одной капле. Сок каланхоэ вызовет частое и быстрое чихание. Не противьтесь этому процессу, чихайте от души. Это поможет быстрее прочистить нос от заложенности .

За один раз заложенности носа может пройти не полностью. Поэтому через время процедуру можно повторить. Сок каланхоэ желательно капать 3-4 раз в день. И так – до полного выздоровления.

Лечение заложенности носа с помощью масляной настойки

Избавиться от заложенности носа можно и другим, не менее известным средством. Для этого народного рецепта необходимо оливковое масло и корень валерианы. В полстакане масла размешайте столовую ложку корня валерианы и оставьте на 10 дней в прохладном темном месте. Спустя указанный срок процедите масло через ситечко, чтобы очистить смесь от валерианы.

Применяется средство один раз в сутки, перед сном. В каждую ноздрю следует закапывать по две капли. Если лекарство готовилось для ребенка, то перед применением следует разбавить масло наполовину свежим, и только после этого закапывать по две капли на ночь.

Срок лечения масляной настойкой может длиться около недели. Но все индивидуально. Если применение средства требуется продлить, лучше сделать перерыв в пять дней.

В первый раз закапывание может показаться несколько неприятным, но это ощущение быстро проходит.

Бараний жир, картошка и массаж – народное лечение заложенности носа

Наверняка вы слышали про следующий домашний метод лечения насморка. Сначала делается небольшой массаж носа. Кладем по два пальца на крылья носа и слегка массируем по часовой стрелке десять раз. Затем делаем то же самое в обратную сторону. А в завершение массажа постучите по переносице пару минут.

Следующий этап – вдыхание картофельного пара. Нужно наклониться над кастрюлей с сваренным картофелем и накрыться с головой махровой простыней. Голову держите не слишком низко над картошкой, чтобы не обжечь паром носовой проход. Глубоко вдыхайте носом и выдыхайте ртом в течение пяти минут.

Завершающим этапом, уже перед самым сном, будет смазывание ноздрей бараньим жиром. Это удобно делать спичкой с намотанной ваткой, смоченной в жире.

Подобные две-три полные процедуры способны излечить заложенность носа.

Лечение синусита и профилактика гайморита

Длительная заложенность носа или непроходящий насморк – признаки обострившегося синусита. А если при этом наблюдаются коричневатые или желто-зеленые выделения, воспаление имеет бактериальную природу. Если слизь с бактериями попадет в гайморовы пазухи, гайморита не избежать.

Для профилактики гайморита следует позаботиться об эффективном очищении носовых проходов от слизи. Нормальная здоровая слизистая носа обычно способна и сама справиться с этой проблемой. Но воспаление снижает сопротивляемость организма, и слизь накапливается в носу.

Традиционные капли, на время избавляющие от заложенности носа, являются сосудосуживающими, что ослабляет слизистую еще больше. Если не удается прочистить нос простыми средствами, то лучше воспользоваться такими лечебными средствами, которые содержат натуральные сапонины (как, например, «Синуфорте»), заставляющие слизистую носа очищаться от гноя активнее.

ВИДЕО

Но перед этим, испробуйте народный метод лечения заложенности носа с помощью дыхательных упражнений.

Лечение заложенности носа с помощью чеснока, лука и упражнений для дыхания

Для следующего домашнего метода лечения заложенности носа необходимо мелко нарезать лук и чеснок и сложить их в небольшую посуду. Это нужно для двух целей: во-первых, испарения сока как лука, так и чеснока, благотворно влияют на слизистую носа, а во-вторых, резкий запах поможет контролировать степень заложенности носа.

Если вы совсем не ощущаете запах лука и чеснока, ваши носовые проходы слишком «забиты». Чтобы немного облегчить дыхание сделайте легкий массаж. Положите два пальца на переносицу и слегка постукайте по ней. Одну минутку стучите слегка, и одну – чуть сильнее. После этого массажируйте крылья носа по кругу: несколько круговых движений по часовой стрелке, затем – против нее. В завершение массажа снова постучите по переносице две минуты.

Теперь вернитесь к луку и чесноку. После массажа вы почувствуете запах более явственно. Пришло время сделать дыхательные упражнения.

Упражнение 1. Нужно сделать глубокий вдох и выдох. Конечно, с заложенным носом сделать это будет затруднительно. Но вы полностью расслабьтесь, представьте себя абсолютно здоровым и медленно наберите полную грудь воздуха через нос. Затем выдохните, чуть быстрее, но тоже через нос. Повторите несколько раз. Каждый следующий вдох будет совершаться все легче.

Упражнение 2. Положите один палец на переносицу и еще по одному пальцу должно лежать на крыльях носа. В такой исходной позиции вы снова делаете медленный глубокий вдох через нос. Зажимаете одну ноздрю и с силой выдыхаете. Снова – вход, и затем – выдох через другую ноздрю. Так, зажимая по очереди то одну ноздрю, то другую, делаете упражнение 6 раз.

Упражнение 3. Положение пальцев остается на исходной позиции: один на переносице и по одному на крыльях носа. Зажимаете одну ноздрю и глубоко вдыхаете. Выдох делается уже через две ноздри, чуть резче, чем вдох. И снова – полный вдох через одну ноздрю (уже другую), а выдох – через свободный нос.

Во время дыхательных упражнений носовые проходы могут активно очищаться, то есть выделять слизь. Это нормально, на такой эффект и рассчитаны дыхательные упражнения.

Когда проделаете все три упражнения, нужно еще немного «простукать» нос. Две минуты постучите по переносице (первую минуту – слегка, вторую – посильнее). Несколько секунд отдохнуть и слегка постучать пальцем по крыльям носа. Делать это нужно по кругу, сначала вокруг одной ноздри, затем вокруг второй. Повторите цикл постукиваний 3-4 раза.

Минут через пять после манипуляций с носом смажьте ноздри внутри вазелином. Упражнения с массажем делаются трижды за день до полного выздоровления. Капать в нос ничего не нужно.

Во время лечения домашними средствами нежелательно пользоваться аптечными каплями, в особенности сосудосуживающими. Они будут только тормозить процесс выздоровления. Лечение заложенности носа требует терпения в любом случае. Народные же методы действуют щадящее и эффективнее.

Самые интересные новости