Простые способы лечения простуды

Уберечься от простудных заболеваний, к сожалению, удается не всегда, особенно в осенний и весенний период. И большинство людей сразу стремятся в аптеки за всевозможными лекарственными препаратами. Конечно, эффект от них есть, однако не только положительный. Именно поэтому, хочется рассказать о простых способах лечения простуды в домашних условиях, которые проверены годами еще нашими бабушками и дедушками.

Лечение простуды

Самое главное это начать лечение сразу же, т.е. как только вы почувствовали первые признаки, например: небольшая сухость или першение горла, общее недомогание, сонливость, слабость в теле, насморк.

Раньше я всегда начинала предпринимать попытки лечения в тот момент, когда уже отчетливо чувствовала, что заболеваю. И само собой дальнейшее выздоровление было более длительным. Так, например, в октябре того года в период эпидемии ОРВИ, я подхватила этот вирус, плюс тонзиллит обострил ситуацию. В общем, восстановление заняло около полутора недель. Но именно тогда, при лечении, я старалась в основном следовать советам народной медицины.

Но не так давно, вечером находясь дома, я почувствовала еле ощутимые сухость и першение горла. И решила сразу принять необходимые меры. Промыла нос спреем Аква Лор (он состоит из натуральной морской воды), а горло прополоскала отваром ромашки в течение нескольких минут. Перед сном выпила чай с ромашкой и медом. Итог: на утро от вечерних ощущений не было и следа.

Также стоит отметить, что постельный режим, это не шутка. На самом деле именно спокойное, расслабленное состояние способствует более эффективному выздоровлен ию в период простуд. Поэтому ни в коем случае не стоит игнорировать этот совет. Особенно, если у вас хронический тонзиллит.

Способы лечения простуды

Все перечисленные способы элементарны и доступны. Однако, бывают случаи осложненного заболевания. поэтому посещение врача обязательно для постановки точного диагноза и последующего лечения. А также в период беременности, консультация отоларинголога необходима. так как не все народные методы лечения в этот уязвимый и нежный период можно применять.

Самое главное при первых признаках недомогания, насморка и т.д. начать обильное питье. Оно должно быть теплым, ни в коем случае не горячим и не холодным, так как это может спровоцировать только раздражение и без того начинающее воспаляться горло. В качестве лечебного питья прекрасно подходят чай с лимоном или малиной, теплое молоко с мёдом, отвар ягод шиповника с малиной.

В этот период необходимо соблюдать щадящую диету. В связи с тем, что организм и так ослаблен, не нужно перенапрягать его принятием тяжелой, жирной, острой, газированной, кислой или холодной пищей.

Лечение горла

При воспаленном горле лучше всего подходят такие способы лечения как: полоскание отваром ромашки, календулы, шафлея, эвкалипта. Полоскание теплой водой с морской солью (1 чайная ложка на 1 стакан воды) или пищевой содой (из той же пропорции). В такие растворы можно добавить пару капель йода.

Также можно полоскать горло теплой водой с прополисом (1-2 ч.л.прополиса на водной основе на 1 ст.воды). Или раствором воды и фурацилина (1 таблетка на 1 ст.воды), который обладает противомикробным эффектом.

Самым моим любимым и действенным средством лечения простуды является морс из клюквы и брусники.Можно приготовить только брусничный или клюквенный морс, но я предпочитаю именно смешанный.

Морс из клюквы и брусники яв ляется очень полезным, эффективным и, к тому же, вкусным орудием против простуды. Ведь клюква и брусника содержат большое количество витаминов, обладают противовоспалительным, противомикробным и жаропонижающим средством.

По возможности нужно стараться полоскать горло каждый час.

Если помимо першения и воспаления присутствует кашель, прекрасно подходит теплое молоко со сливочным маслом или с медом. Если же кроме кашля присутствует и насморк, то следует воспользоваться ингаляцией. Для этого необходимо в кастрюлю налить кипяток или отвар картофеля и добавить несколько капель масла эвкалипта или ромашки и подышать этим паром в течение нескольких минут, накрывшись сверху полотенцем.

Лечение насморка

Ранее уже говорилось, что при насморке хорошо провести процедуру орошения носа морской водой (такие спреи продаются в аптеках) или смешать 1 ч.л. соли в 1 ст. теплой воды и полоскать нос. Также, хорошим средством является мазь «Звездочка» известная еще нашим родителям, которой нужно смазать нос.

Однако, если справиться с насморком не удается, следует воспользоваться специализированными медикаментами (капли в нос), назначенными лечащим врачом. Ведь, казалось бы, обычный насморк может спровоцировать в дальнейшем довольно неприятные осложнения.

Итак, при появлении у вас простудного заболевания, важно своевременно предпринять меры по предотвращению его развития. Мы рассмотрели с вами наиболее популярные и простые способы. И напоследок, помните, что консультацией врача, постельным режимом и обильным питьем пренебрегать не нужно.