Полоскание горла солью при инфекциях полости рта

"Должно быть нечто священное в соли. Она находится в наших слезах и в океане." - так поэтично воспел целебные свойства соли Халил Джебран, и это сложно считать литературным преувеличением. Можно представить человеческую жизнь без соли? Наверное, нет. Соль символизирует саму жизнь. Основные физиологические функции тела человека зависят от баланса между солями и жидкостями в организме. Когда баланс нарушается, возникает болезнь.

Соль была неотъемлемой часть медицины в течение тысяч лет. Она веками использовалась как средство для лечения, ухода и профилактики. Конечно, соли предписывались и демонические силы -известна история, как римские священники разбросали соль над местом, где когда-то стоял Карфаген, чтобы предотвратить любое возвращение жизни. Эта аллегория, конечно, противоречит тому, что мы знаем о соли сегодня. Растворенная поваренная соль (хлорид натрия) находится во всем организме человека и играет важные физиологические функции в процессах жизнеобеспечения. Жизнь не может существовать без соли. Но иногда соль действительно становится целебной - например, при инфекциях горла, она является самым доступным подручным средством, чтобы избавиться от бактерий и микробов.

Польза полоскания горла соленой водой

  • Полоскание горла соленой водой может дать некоторое временное облегчение при воспаленном горле или ангине.
  • Полоскание горла соленой водой смывает и убивает микробы, которые вызывают проблему в горле, а также помогает быстрее вылечиться.
  • Полоскание горла солью невероятно легко сделать.

Полоскание горла соленой водой работает по двум причинам:

  1. Эта процедура смывает слизь из горла, которая защищает бактерии, вызывающие болезни. Тьфу! Вымойте эти гадости прочь!
  2. После того, как слизь ушла, и слизистая оболочка горла подвергается обработке, соленая вода смывает и убивает микробы. Микробы ненавидят соленую воду.

Многие люди считают, что соль для полоскания горла работает лучше, чем аптечные жидкости (и, конечно, она дешевле.) Полоскание солью часто сразу предоставляет временное облегчение (хотя и не всегда), но реальное облегчение приходит из-за того, что иммунная система вашего организма быстрее залечит горло, потому что вы упростили ей работу.

Полоскание солью также помогает удалить зубной налет на зубах (который вызывает болезнь десен) и способствует заживлению язв в полости рта, при этом, будучи изотоническим методом, не раздражает ваших тканей. Соленая вода для полоскания перед сном полезна, если у вас нет зубную щетки или зубной пасты.

Как приготовить раствор соли для полоскания горла

Ингредиенты рецепта:

  • 1/2 -3/4 чайной ложки соли (если вам нужно вымыть густую слизь полости горла, 3/4 чайных ложки соли на стакан воды более эффективное количество).
  • Одна чашка чистой воды(теплая вода лучше успокаивает горло и быстрее растворяет соль).

Вода для полоскания не должна иметь хлора, который может раздражать горло, поэтому не используйте водопроводную воду, чтобы приготовить раствор соли для полоскания горла, и если ваша вода не взята из колодца, отфильтруйте ее с помощью обычного домашнего фильтра для воды. Дехлорирование водопроводной воды можно провести и без фильтра - просто оставьте хлорированную воду в широкой емкости,за 24 часа хлор испарится.

Как часто полоскать горло соленой водой

Полоскайте горло солью так часто, как вы хотите, полоскание горла при ангине солью можно делать каждые полчаса, но желательно проводить процедуру не реже одного раза в три часа. Полоскать горло солью можно не только во время болезни, а превентивно, особенно, когда вы чувствуете наступление холодов.

Как полоскать горло

Наберите немного раствора для полоскания во рту, наклоните голову назад и полоскайте горло так, чтобы солевой раствор оказался как можно ниже в горле и охватил максимальную площадь. Полоскание горла также очищает заднюю часть носа / выше горла, где простуда может задержаться.

Как долго полоскать горло

Некоторые медики не рекомендуют полоскать горло дольше двух-трех минут. Большинство людей вообще не выдерживают полоскания горла солью дольше 10-20 секунд. Желательно, по крайней мере от 30 до 60 секунд фактического полоскания. Если вы заболели, делайте это несколько раз в день по мере необходимости. Продолжайте полоскать горло соленой водой, пока вы не выплюнете слизь или смолистый материал. Нежные пузырьки в соленой воде после полоскания говорит, что вы избавились от слизи в горле.