Лечение шума в ушах

Как показали клинические исследования, использование слуховых аппаратов в лечении ушного шума (тиннитуса) не только субъективно уменьшает негативное влияние шума на организм, но и является частью терапии. Слово «tinnitus» (шум в ушах) происходит от латинского tinnire (звенеть). Явление описывается как звуковое ощущение, возникающее в голове и не связанное ни с каким внешним источником.

От шума в ушах страдает каждый пятый житель планеты, и почти 33% людей пожилого возраста. Около одной трети американцев и европейцев (32%) хоть раз испытали явление шума в ушах. Даже 13% детей школьного возраста с нормальным слухом испытывают шум в ушах, по крайней мере, эпизодически. По данным американских источников, приблизительно 18 млн. американцев обращаются за медицинской помощью в связи с шумом в ушах, 9 млн. жалуются на серьезные проявления, а 2 млн. являются инвалидами по этой причине.

Когда мы говорим о тиннитусе, мы имеем в виду субъективный шум в ушах, который ощущается в виде необъяснимого постороннего звука. Причиной тиннитуса часто является изменение чувствительности структур головного мозга, вызванное депривацией входных слуховых стимулов. Потеря слуха проявляется в ослаблении чувствительности восприятия внешних звуков, и в результате приводит к увеличенному осознанию шума в ушах, что, в свою очередь, может изменить функцию структур слуховых путей. В особо серьезных случаях шум в ушах может привести к потере слуха, нарушениям сна и потере работоспособности.

Основные причины шума в ушах

  • Заболевания наружного, среднего, внутреннего уха.
  • У молодых людей шум в ушах может возникать, как результат вредного воздействия громкого звука.
  • Возрастные изменения слухового нерва обычно являются причиной шума в ушах у пожилых людей.
  • Отосклероз.
  • Опухоль среднего уха.
  • Аллергия, низкое или высокое давление, травмы головы или шеи, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы и т.п.

Рекомендации врача при шуме в ушах

  • Избегайте шума.
  • Регулярно измеряйте кровяное давление и старайтесь его контролировать.
  • Одной из основных причин нарушений кровообращения является злоупотребление солью, поэтому старайтесь перейти на несоленую пищу.
  • Научитесь расслабляться.
  • Воздержитесь от употребления табака, чая, колы, кофе и прочих стимуляторов.
  • Прекратите постоянно думать и переживать из-за шума.
  • Ежедневно занимайтесь спортом, чтобы улучшить кровообращение.
  • Упражнения на концентрацию и релаксацию помогают восстановить контроль над мышцами и кровообращением, что субъективно уменьшает шум в ушах.
  • Слуховые аппараты являются не только прибором, улучшающим слух, но и помогут избавиться от навязчивого ушного шума, используя эффект маскировки.
  • Тиннитус-маскеры — аппараты, внешне напоминающие слуховые, но генерирующие маскирующий шум.
  • При необходимости слуховые аппараты можно использовать в сочетании с маскирующими устройствами, что усиливает позитивный эффект.

Клинические исследования показывают, что использование слуховых аппаратов пациентами с проблемой ушного шума не только отвлекает внимание от шума в ушах, что улучшает коммуникацию, но и обеспечивает лучшую разборчивость речи, замаскированной тиннитусом.

Происходит это вследствие того, что усиление окружающих звуков посредством аппарата обеспечивает достаточную активацию слуховой части нервной системы, и, таким образом, уменьшает восприятие шума в ушах, как экспрессию структур головного мозга. Постоянное воздействие усиленных окружающих звуков репрограммирует слуховую часть нервной системы и, таким образом, оказывает длительное благоприятное воздействие, восстанавливая функцию нервной активности и ослабляя гипервосприимчивость к слуховым ощущениям.

Чтобы получить лучшие результаты, слухопротезирование должно быть бинауральным. При этом лучше использовать широкополосные слуховые аппараты с контролируемыми и управляемыми системами шумоподавления. Функционирование слухового аппарата должно в точности соответствовать индивидуальным потребностям пациента.

Хорошо зарекомендовали себя слуховые аппараты открытого протезирования.

Использование слухового аппарата должно стать необходимым элементом в лечении тиннитуса, даже если это будет лишь частью терапии.

Тиннитус (от лат. tinnītus «звон») – это ощущение звона и шума в ушах, при которых внешний раздражитель отсутствует. От этого неприятного явления страдает примерно каждый пятый житель земли и каждый третий человек пожилого возраста. Более того, примерно 13% подростков без нарушения слуха эпизодически испытывают шум в ушах. Американские источники утверждают, что приблизительно 18 млн. американцев обращаются за медицинской помощью с данной проблемой, причем 9 млн. из них отмечают у себя серьезные проявления шума в ушах, а 2 млн. по причине тиннитуса являются инвалидами.

Тиннитус многие ощущают в совершенно разных формах. Это может быть не только ощущение звона в ушах, но и жужжания, свиста, гула, шипения или даже шума волн. Причем по интенсивности шум в ушах бывает как еле слышный, так и очень сильный, почти оглушающий.

Каковы причины?

Сам по себе шум в ушах не является заболеванием. Это симптом, который возникает по абсолютно разным причинам:

  • Заболевания наружного, среднего, внутреннего уха
  • Серная пробка
  • Естественное ослабление слуха в результате старения
  • Отосклероз
  • Заболевание щитовидной железы
  • Проблемы с артериальным давлением
  • Опухоли головы и шеи
  • Опухоль среднего уха
  • Разнообразные травмы головы и уха
  • Низкий уровень серотонина

Зачастую шум в ушах отмечается у людей с нарушением слуха. Так же он может быть побочным эффектом от приема некоторых медикаментозных препаратов ( аспририн, гентамицин и др.) или аллергии.

В 1953 г учёные Хеллер и Бергман провели интересное исследование. Они поочередно поместили 80 студентов, которые не страдали от нарушения слуха или шума в ушах, в звуконепроницаемую камеру. После пяти минут нахождения в этой камере 93% испытуемых отметили у себя шум в ушах в виде жужжания и свистящего звука. Таким образом ученые сделали вывод, что, зачастую, причиной тиннитуса является неестественный уровень шума в промышленно развитых странах.

Как себе помочь?

Поскольку тиннитус является чисто субъективным ощущением, диагностировать его достаточно трудно. Поэтому Вы сами должны следовать советам врачей, особенно если Ваш шум в ушах сопровождается нарушением слуха.

Мы приводим некоторые рекомендации врача, которые подскажут Вам, что делать при шуме в ушах:

  • Старайтесь контролировать свое кровяное давление, регулярно его измеряйте
  • Избегайте источника сильного шума
  • Старайтесь употреблять меньше соли, т.к. её употребление является одной из причин нарушения кровообращения
  • Научитесь расслабляться, устраивайте себе релакс-минутки
  • Воздержитесь от употребления табака, кофе, колы, чая
  • Старайтесь абстрагироваться от шума в ушах
  • Занятия спортом улучшают кровообращения, что способствует уменьшению тиннитуса
  • Используйте слуховой аппарат. Он не только помогает при нарушении слуха, но и обладает эффектом маскировки, который поможет Вам избавиться от ушного шума
  • Так же Вам помогут тиннитус-маскеры. Это аппараты, внешне напоминающие слуховой аппарат, но генерирующие маскирующий шум
  • Используйте тиннитус-маскеры в сочетании со слуховым аппаратом. Это усилит позитивный эффект

Слуховой аппарат? Выход!

Клинические исследования показывают, что слуховые аппараты – это не только способ решения проблемы при нарушении слуха, а еще и помощь пациентам с проблемой ушного шума, т.к. они отвлекают внимание от шума в ушах и обеспечивают лучшую разборчивость речи, что крайне затруднительно при тиннусе.

Почему так происходит? Усиление окружающих звуков посредством слухового аппарата обеспечивает активацию слуховой части нервной системы, что уменьшает восприятие шума в ушах. При постоянном воздействии усиленных окружающих звуков слуховая часть нервной системы перестраивается, что оказывает благоприятное воздействие на функцию нервной активности, восстанавливая ее и ослабляя гипервосприимчивость к слуховым ощущениям.

Лучше всего в этом случае помогает бинауральное слухопротезирование и использование широкополосных слуховых аппаратов с контролируемыми и управляемыми системами шумоподавления. Стоит помнить, что слуховой аппарат должен быть подобран индивидуально каждому пациенту и должен соотвествовать его потребностям.

Помните, что в особо серьезных случаях шум в ушах может привести к нарушению слуха, проблемам со сном и работоспособностью! Не стоит недооценивать данную проблему, поэтому использование слухового аппарата должно стать необходимым элементом в лечении тиннитуса, даже если это будет лишь частью терапии.