Звон в ушах: как облегчить, с чего начать?

Шум и звон в ушах возникают во внутреннем ухе или слуховой области мозга, из-за чего нам иногда слышатся непрерывные свистящие звуки. Надо понимать, что каждая история звона в ушах отличается, поэтому не нужно основывать свой диагноз, а уж тем более лечение на основании того, что вот соседка смогла избавиться от звона в ушах с помощью. " - вы должны четко понимать, что постоянный шум и звон в ухе могут быть признаками очень серьезного медицинского условия. Конечно, звон и шум в ушах бывает следствием слишком громкого прослушивания музыки и воздействия шумной обстановки на работе, но среди причин - инфекции уха, ушная сера, гипертония и многое-многое другое.

Некоторые причины звона в ушах вызваны такими состояниями, как психологический шок, высокое напряжение, хирургия, сосудистые нарушения, атеросклероз, проблемы с зубами. Медицинские препараты (противовоспалительные препараты, некоторые антидепрессанты. ) также могут вызвать шум в ушах, который иногда свидетельствует о патологии. Вот почему рекомендуется получить точную медицинскую диагностику, прежде чем вступать в предположения и лечить звон в ушах нежелательными методами. Но при этом, достаточно часто причина звона в ушах не бывает найдена, поэтому необходимо научиться предотвращать его.

Отгоняем звон в ушах - сосредоточьтесь на хорошем питании для циркуляции

Рыба, чеснок, лук, оливковое масло, продукты, богатые цинком (устрицы, телячья печень. ) являются предпочтительными продуктами для улучшения кровообращения. Рекомендуется избегать избежать избыточного количества животного масла, жирного мяса, переработанных продуктов, соли. Кроме того, если вас беспокоит звон в ушах и голове, не стоит злоупотреблять алкоголем и тонизирующих напитков, включая очень крепкий черный чай и кофе.

Релаксация и отсутствие стресса против постоянного звона в ушах

Изучите техники релаксации, дыхания и положительной визуализации, потому что релаксационная терапия является очень интересным видом самопомощи, что помогает лечить сильный звон в ушах. Сегодня не сложно приобрести соответствующие видео курсы или найти тренера, который научит вас расслабляться физически и психически с помощью специальных упражнений, доступных в любом возрасте.

Появился звон в ушах?Гомеопатия помогает управлять эмоциями

Фосфор 9 CH, 5 гранул на ночь в случае гиперчувствительности, повышенной эмоциональности и гипервозбудимости с обострением в сумерках. Гельземиум 9 CH, 5 гранул 2 раза в день когда у вас звон в ушах из-за страха, шока, внезапных эмоций. Арника 15 CH, 5 гранул 2 раза в день если у вас шум и звон в ушах из-за психологической травмы или тяжелой утраты. Хинин (Chininum sulfuricum 9 CH), 5 гранул утром и вечером в когда у вас звон в ушах связанный с болью и усталостью.

Эфирные масла действуют на циркуляцию

Если у вас легкий звон в ушах, сделайте массаж вокруг используя несколько капель масла вечнозеленого кипариса массаж вокруг уха до улучшения.

Растения имеют успокаивающий эффект

Чеснок, гинкго билоба и донник, полезны для кровообращения. Можно принимать настойку из этой смеси, 40 капель на стакан воды, два раза в день. Боярышник, мелисса, пассифлора, цветы апельсина, будет выполнять роль успокоительного для нервозности, стресса. Принимайте настой после еды.

Геммотерапия способствует расслаблению 

Отмечена польза геммотерапии (лечение экстрактами частей растений, находящихся на эмбриональной стадии развития) в борьбе со звоном и шумом в ушах, так как ее применение улучшает кровообращение, например, бутоны гинкго билоба регулируют микроциркуляцию, рябина размягчает сосуды.

Другие эффективные терапевтические подходы для лечения звона в ушах 

Остеопатия. Если у вас не самый хороший результат по итогам  рентгенографии шейного отдела позвоночника, то вам прямая дорога к остеопату, который возможно сможет убрать у вас шум звон в ушах и голове.  Чем раньше остеопат начнет работать с вами, тем быстрее вы избавитесь от своих проблем. Чтобы лечить звон в ушах, рекомендуется пройти не менее трех сеансов краниальной остеопатии как правило с 15 дневным интервалом. Если остеопатия не принесла облегчения, вы должны выбрать другой способ как лечить звон в ухе.

Лечение зубов. Звон в ушах может исходить от дисбаланса в височно-нижнечелюстном суставе (ВНЧС) в связи с неподходящими протезами и мостами, имплантатами, зубными коронками в неправильном положении. В этом случае организуйте осмотр у стоматолога, который, возможно, предложит переделать коронки или мосты.

Иглоукалывание. Сеансы акупунктуры рекомендуется в случае когда у вас звон в ушах, связанный с эмоциями, психологической травмой или стрессом. Желательно пройти два или три сеанса акупунктуры.

Китайская медицина. Согласно китайской медицине, шум в ушах происходит из-за энергетического коллапса почек, печени или селезенки. Некоторые представители китайской медицины способны исправить эти нарушения.

Автор статьи:  Лиза Шефчик, "Московская медицина"©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про звон в ухе, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.