Как очистить организм и оздоровиться на льняном масле

  • Как похудеть на льняном масле?
  • Как оздоровиться с помощью льняного масла?
  • Как принимать льняное масло для омоложения?

На эти вопросы ответит сегодня lediplus.ru

Очистить свой организм и оздоровить его с помощью льняного масла довольно просто, если делать все, как будет описано в этой статье. Кому не хочется войти в прекрасные летние деньки стройной и облегченной, здоровой и счастливой? Вы будете любоваться своим отражением, и вашу летящую походку заметят все вокруг. Избавиться от скопившихся килограммов быстро и дешево, нужно только купить льняное чудо-масло.

Очищаем организм и оздоравливаемся с льняным маслом

Этот продукт зарекомендовал себя, как прекрасное средство для похудения. И вы уже знаете почему. Потому что он очищает организм. Дает ему шанс удалить все накопленные за зимний период жиры и шлаки. Мягко и корректно льняное масло не только выведет все это ненужное богатство, но и насытит живыми витаминами и минералами.

О льняном масле

Вы можете скептически рассматривать такое предложение, считая, что масло изо льна не панацея. Да, может оно и не всем подойдет, может некоторые не ощутят на себе его воздействие сразу. Но поверьте, льняное масло – это верный способ помочь организму стать на путь омоложения. И доказательства в отзывах многих его приверженцев тому свидельствуют.

Имеющиеся в нем витамины «А», «Е», «В», «F» прекрасно налаживают все обменные процессы, а своей кожей вы будете просто восхищаться. Ведь известный витамин «А» - женский витамин. С подачи льняного масла он приведет в порядок наши ногти, поможет волосам стать сильными и красивыми. Как раз в такой витаминной комбинации и витамин «F» сработает на все 100%, преобразив кожу.

Имеющийся запас калия сделает сосуды сердца упругими и эластичными, активизирует умственный процесс и поможет в борьбе с отеками.

А ненасыщенные жирные кислоты «Омега3» и «Омега6» своим антиоксидантным действием принесут пользы во много раз больше, чем рыбий жир.

Выбор льняного масла

Сегодня много есть производителей, которые выпускают этот продукт. Что нужно учитывать при его покупке:

• масло не должно горчить;

• оно приятное на вкус;

• золотистое на цвет (холодного отжима);

• выпускается в темной стеклянной таре;

• не имеет примесей.

Обязательно нужно обращать внимание и на его сроки хранения.

Как работает масло на похудение

Попадая в наш организм, масло изо льна своими ненасыщенными жирными кислотами расщепляет жиры, как бы ведет контроль над процессом сжигания калорий, которые распадаясь, легко и без особого принуждения выводятся прочь из нашего организма. А, что еще и нужно? При этом:

• наш толстый кишечник хорошо очистится от токсинов и шлаков;

• избавит от запоров, что очень важно для похудения живота;

• омолодит и укрепит все сосуды;

• активизирует процесс регенерации кожных покровов, и кожа не станет обвисать при похудении. Наоборот, станет упругой и приятно эластичной.

Что еще хорошо. Применяя льняное масло, мы будем забывать о перекусах. И это важно в период похудения и оздоровления организма.

Как применять льняное масло для оздоровления (похудения)

Принимать льняное масло нужно только холодным. При подогреве оно теряет эффективность в достижении цели и даже оказывает вредное воздействие.

Если вы приняли льняное масло, то сразу кушать горячие блюда нельзя. Выдержите паузу в полчаса. Это минимум.

Масло изо льна можно добавлять в салаты из сезонных овощей. Салат при этом не солить, а добавить лишь натуральные приправки (не магазинные в пакетиках) или сок лимона.

Его также добавляют в охлажденную рыбу, творог, фруктовые салаты, готовые еле теплые каши.

Схема приема льняного масла

Утро. Сразу, как только встали, примите ложку чайную масла (натощак).

Вечер. Через полчаса после ужина примите чайную ложку масла из семян льна.

Так делайте 7 дней.

Далее увеличьте дозу до столовой ложки утром и вечером. Но не более.

Пьем льняное масло два месяца. Перерыв – 14 дней. Если будет желание, а нужно, чтоб оно было, возобновляем прием масла, начиная от чайной ложки в один прием.

Если у вас запоры, влейте столовую ложку масла в стакан воды или стакан кефира и так пейте. Это хорошо будет сказываться на моторике кишечника.

Можно купить льняное масло в капсулах и хранить в холодильнике. Порция приема – 1 капсула. На второй неделе – 2 капсулы (далее не увеличивать дозу).

Кому противопоказано льняное масло

Воздержаться от применения льняного масло или проконсультироваться с врачом тем, кто страдает:

• гепатитом;

• болезнями желчевыводящих путей;

• панкреатитом.

Нельзя объединять прием льняного масла и антибиотиков, гормональных, противовирусных, противозачаточных препаратов, с антикоагулянтами.

Также масло из семян льна не предлагают детям, которым нет еще 6 лет.

Беременным и тем, кто кормит также нужно посоветоваться с врачом.

В любом случае, льняное масло очень полезное и оно останется таковым, если принимать его в пределах допустимого.

Оздоравливайтесь, омолаживайтесь и худейте вместе с lediplus.ru .

Результат после применения льняного масла не заставит себя ждать!

Источник: lediplus.ru