Что можно есть после аппендицита

От операции по удалению аппендикса никто не застрахован. В любой момент жизни может возникнуть необходимость избавить кишечник от воспалившегося червеобразного отростка. Так как эта процедура всегда хирургическая, то нужно правильно подойти к вопросу о восстановлении после нее. Несмотря на то, что удаление аппендикса считается самым элементарным хирургическим вмешательством, существуют некоторые ограничения после ее проведения.

Что можно кушать после операции на аппендицит

Для того, чтобы легко и наименее болезненно восстановиться после этого вмешательства, нужно помнить о специфическом питании. Первые 2—3 дня питание прооперированного человека должно быть максимально щадящим для кишечника. Это значит, что кушать нужно маленькими порциями 5—6 раз в день. Нельзя есть твердую пищу и такую, что приводит к газообразованию и брожению в кишечнике. Попросту говоря, первое время можно есть только еду в жидком и желеобразном виде: кисели, отвар риса (только жидкость), нежирный мясной бульон, отвар шиповника.

Специальную диету после удаления аппендицита нужно соблюдать в течение двух недель после операции. Исключайте те продукты, которые приводят к метеоризму и вздутию кишечника. Прежде всего, это свежие фрукты и овощи, соки, газированная вода. Также исключите из рациона орехи, не готовьте из гороха, фасоли и бобов. Кроме того, в этот период не ешьте черный хлеб: отдайте предпочтение хлебу с отрубями. Все эти ограничения необходимы для того, чтобы кишечник максимально эффективно восстанавливался после операции. Если происходят скопления газов в нем, то они могут повредить шов, а эти проблемы вам совсем не нужны.

Если вы склонны к запорам, обратите усиленное внимание на вопрос питания. Запоры очень опасны в послеоперационный период аппендицита. Выбирайте ту еду, которая обеспечивает максимально комфортное опорожнение кишечника. Это жидкие каши, кисели, тушеные овощи, кисломолочные продукты.

Физические нагрузки после аппендицита

С одной стороны, прооперированному человеку необходим относительный физический покой, но с другой — уже через 8 часов после процедуры можно и нужно вставать. Для более благоприятного заживления швов и состояния организма в целом нужна умеренная активность — ходьба. Старайтесь меньше лежать, больше гулять на свежем воздухе.

В течение двух месяцев не поднимайте тяжести. После операции по удалению аппендицита тяжестью считается груз больше двух килограмм. Через 4—5 месяцев ограничение можно снять, но в этот период не поднимайте больше пяти килограмм.

Секс после аппендицита нужно исключить первые 2 недели. А следующие 2 недели можно, но не слишком активно: помните о швах.

Фитнесс после операции на аппендиксе нужно отложить на месяц — два. Но лучше спросить об этом у вашего хирурга, так как случаи могут быть разные. Некоторым можно заниматься легкими видами спорта уже через месяц, а другие должны поостеречься 2—3 месяца.

Гигиена после аппендицита

По прибытии домой из больницы не вздумайте делать себе горячую ванну. Все водные процедуры ближайшие 2 недели для вас заключены в душевой кабине. После душа не забудьте обработать шов после аппендицита антисептическим препаратом, например, раствором марганцовки.

Ничего особенно страшного в восстановлении после такой операции нет. Главное — не забывать о том, что все в ваших руках. Думайте позитивно, делайте полезности вашему телу, и оно быстро отблагодарит вас обновленным здоровьем.

Источник: appenditsit.ru