Программа тренировок в тренажерном зале для новичков (начинающих) «Подготовительная»! Авторская методика эффективных тренировок!

Хотите тренироваться в тренажерном зале, УЛУЧШИТЬ своё ЗДОРОВЬЕ и внешний ВИД, но не знаете, с чего начать?

Хотите тренироваться ПРАВИЛЬНО, БЕЗОПАСНО и максимально ЭФФЕКТИВНО?

Жалко денег на персонального тренера или они не внушают Вам доверия?

Вам дорого Ваше ЗДОРОВЬЕ, ВРЕМЯ и ДЕНЬГИ?

Тогда эта УНИКАЛЬНАЯ авторская  программа тренировок в тренажерном зале для новичков создана для Вас!

Здоровье и спортивный, подтянутый внешний вид – необходимые условия не только для успешной личной жизни, но и для удачной карьеры! Не секрет, что прекрасным средством поддержания своего здоровья и статуса для мужчины является регулярное посещение тренажерного зала! Но как быть, если Вы хотите начать тренировки первый раз в жизни?

Интернет заполнен «программами» тренировок, которые, в лучшем случае, представляют из себя малограмотный перевод и кусочки из специфических программ тренировок иностранных атлетов, чаще всего применяющих запрещенные препараты и не подходящие для натурального тренинга! А чаще всего – просто шизофренический бред из набора упражнений. С «поправками» школьников, подростков и других малограмотных в сфере профессионального спорта и тренинга людей, большинство из которых даже небыли в тренажерном зале! Тренировки по этим «программам» не только не дадут никакого результата, но и могут быть опасны для Вашего здоровья, привести к травмам и заставят Вас возненавидеть занятия спортом!

Другой вариант – занятия с персональным тренером. Но и здесь есть множество нюансов. Во-первых, это чаще всего очень дорогое удовольствие. Во-вторых, в связи с быстрым развитием сферы фитнеса и спорта резко возросла потребность в такого рода персонале. Из-за его катастрофической нехватки часто в роли персональных тренеров выступают люди с двухнедельными «курсами повышения квалификации» и ничего, кроме опасности для окружающих, не представляют! В-третьих, любой персональный тренер и фитнес клуб заинтересованы в получении прибыли. То есть, быстрое достижение Вами целей им попросту невыгодно! Вы можете ходить (получая эффект «маленькими порциями» ) и платить годами за то, чего можно было добиться за несколько месяцев правильного тренинга!

Теперь у Вас есть УНИКАЛЬНАЯ возможность узнать, как ПРАВИЛЬНО, ЭФФЕКТИВНО и БЕЗОПАСНО тренироваться  в тренажерном зале начинающим и получить ПОДРОБНУЮ, ПОНЯТНУЮ, многостраничную ИНСТРУКЦИЮ к действию! Вы просто следуете ей и БЫСТРО получаете РЕЗУЛЬТАТ!

Преимущества этой УНИКАЛЬНОЙ программы тренировок в тренажерном зале для новичков (начинающих):

    Вы получите МАКСИМАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ за минимальное время (при соблюдении всех рекомендаций); Программа тренировок в тренажерном зале для новичков (начинающих) «Подготовительная» разработана с учетом АНАТОМИИ, ФИЗИОЛОГИИ, БИОХИМИИ, биомеханики человека, СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ и знаний по современным спортивным достижениям; Эта программа тренировок – результат более чем 20 ЛЕТНЕГО ОПЫТА подготовки спортсменов в различных видах спорта и эффективных тренировок обычных людей в фитнесе, бодибилдинге и пауэрлифтинге; Все методики НАУЧНО ОБОСНОВАНЫ и БЕЗОПАСНЫ (при отсутствии противопоказаний к тренировкам);
  • Увеличение мышечной массы и развитие силы;
  • Наработка ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ выполнения упражнений;
  • Развитие координации и согласованной работы мышц;
  • УЛУЧШЕНИЕ работы энергосистем и ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ;
  • Подготовка связок и мышц к более тяжелым программам; В отличие от большинства программ тренировок, наши программы предназначены для адекватных людей, которые не занимаются приемом запрещенных препаратов, хотят ПРОЖИТЬ ДОЛГО и быть ЗДОРОВЫМИ; ТЫСЯЧИ ЛЮДЕЙ из разных стран мира уже по достоинству ОЦЕНИЛИ наши программы, продолжают ЭФФЕКТИВНО тренироваться и рекомендовать их друзьям; Программы тренировок и планы питания представляют собой ПОДРОБНЫЕ многостраничные инструкции с четким и ПОНЯТНЫМ ОПИСАНИЕМ Ваших действий – принцип «Прочитал – Выполнил – Получил результат» (такого Вы больше нигде не найдете).

Инвентарь, который Вам понадобится: 1. Штанга и стандартный набор гантелей различного веса. 2. Скамья для жима лежа и тренажер «тяга сверху». 3. Желательно иметь: стойки для приседаний или тренажер для жима ногами, тренажер «тяга к животу» (нижний блок), стойки для тренировки пресса и изогнутый гриф. Если этого оборудования нет, то в программе предусмотрена замена этих упражнений.

Для комфортных занятий по программе тренировок в тренажерном зале для новичков у Вас не должно быть медицинских противопоказаний для занятий спортом. Программа тренировок подходит для начинающих, а так же для тех, кто начинает восстановление после очень длительного пропуска.

Это УНИКАЛЬНАЯ программа тренировок для начинающих, АНАЛОГОВ которой по полноте, рациональности и эффективности НЕ СУЩЕСТВУЕТ!

Пока Вы сомневаетесь – ДРУГИЕ создают красивое тело, ТРЕНИРУЮТСЯ максимально ЭФФЕКТИВНО, ЭКОНОМЯТ ДЕНЬГИ и ВРЕМЯ с помощью этой программы тренировок!

Это УНИКАЛЬНАЯ программа тренировок для начинающих поможет Вам тренироваться ПРАВИЛЬНО, навсегда изменит представление о ЭФФЕКТИВНЫХ занятиях в тренажерном зале, даст потрясающий РЕЗУЛЬТАТ, СЭКОНОМИТ Ваши ДЕНЬГИ и ВРЕМЯ!

УСПЕЙТЕ купить уникальную программу тренировок в тренажерном зале для новичков по акции, нажмите:

ПРИОБРЕСТИ УНИКАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО И ЭФФЕКТИВНО

Источник: www.training-programs.ru