Лицевая гимнастика - автор Лёвкина Ольга - ник на форумах ЮНАЯ. Часть 2.

Упражнение «Откупоривание бутылочки»

Закрываем глаза. И глазами, а так же ощущениями мышц лица и головы начинаем рисовать спираль вокруг головы поднимаясь всё выше и выше, пока не почувствуете, а может и не услышите, как у вас откупоривается пробка из головы. Затем повторить заново столько раз, сколько посчитаете нужным.

Вопрос и ответ на вопрос с форума:

ЮНАЯ. новая фотка -супер

Вот просто девочка и всё!

Не подскажешь, где Гимнастический массаж внутренних органов посмотреть, плз?

Уж очень мне эта чистка кишечника нужна

Я попробую объяснить тебе, только самую для меня простую схему чистки всего организма из тех которые у меня имеются. Ту, которую для себя я открыла недавно. На упражнении ОТКУПОРИВАНИЕ БУТЫЛОЧКИ!

Начни делать это упражнение с гениталий (или лучше со ступней ног), поднимая ощущаемые движения физически и энергетически вверх до самой верхней откупоривающей взрывной волны. При этом ты можешь ощущать некие колебательные движения из стороны в сторону телом и чувствовать как всё тело, шея и голова вытягиваются в одну струнку макушкой вверх. нос не задираем). Делай сначала в одну сторону, затем в другую. Смотри самостоятельно в какую тебе камфортнее и полезнее. Если надо, то подгоняй это упражнение под себя лично.

Надеюсь смогла ДОНЕСТИ свои ощущения получаемого КАЙФА от такого своего упражнения.

Упражнение от мешков под глазами.

Тут я делаю всё очень просто. Я тяну вверх всё глазное яблоко и задерживаю в натянутом положении на некоторое время. При этом мешки у меня под глазами разглаживаются. Глаза широко раскрыты. Шлем натянут вверх. Повторять несколько раз.

Ещё одно упражнение для удаления мешков под глазами .

Делаю его лёжа в постели.

Глаза ещё у меня закрыты.

Натягиваю ШЛЕМ.

Глазные яблоки закатываю на верх рисуя верхние реснички. А в области мешков (под глазами) начинаю делать такую пульсацию сердца

Итак: нарисовав одну ресничку делаю пульсацию пять-семь раз. Затем рисую другую ресничку и снова пульсирую.

Источник: ya1yunaya.narod.ru