Ремень Ремень для йоги

В последнее время йога приобрела большую популярность. И это неудивительно! Йога позволяет достичь идеального баланса душевного и физического состояния. Занятия предполагают цикл упражнений на растяжку. Новички далеко не сразу могут принимать определенные позы (асаны), поэтому упражнения выполняются с помощью специальных ремней.

Для чего нужны йога-ремни

Йога представляет собой множество упражнений, правильное выполнение которых, требует хорошей физической формы и растяжки. Совершенно естественно, что новичку не под силу выполнить, например, Убхая Падангуштхасана. Для этого и многих других асанов лучше всего использовать йога-ремень. Основное предназначение этого аксессуара состоит в том, что он как бы продляет конечности тела, тем самым обеспечивая правильное выполнение упражнения. Кроме того, йога-ремни облегчают нагрузку от асанов, так как даже самый простейший из них требует колоссальной затраты энергии и сил.

Немаловажно то, что йога-ремни позволяют легче принять асану и не чувствовать дискомфорта во время ее исполнения. Это позволяет сосредоточиться на внутренних ощущениях и не отвлекаться на технику выполнения.

Виды йога-ремней

Существует достаточно много моделей ремней для занятий йогой. Различаются они по многим параметрам. Основным отличием является вид фактуры для ремня. Как известно, йога-ремень – это своеобразный вид стропы с пряжкой на конце. Текстильная часть ремня может изготавливаться из натуральных и искусственных материалов. По прочности они мало отличаются друг от друга, однако ремни из натурального хлопка более мягкие по сравнению с моделями, выполненными из нейлона. Некоторые ремни имеют в своем составе не только хлопок, но и вискозу. Такие ремни приятные на ощупь, и заниматься с ними очень комфортно и удобно. Ремни из искусственных материалов стоят несколько дешевле, что делает их привлекательными для истинных поклонников йоги, не собирающихся долго использовать ремни на занятиях.

Качественный ремень не должен растягиваться и деформироваться. В процессе занятий ремень не должен скользить.

Следующее отличие ремней для йоги – это тип используемого замка. Чаще всего для таких ремней используются:

• Прямоугольные металлические пряжки

• Металлический замок из двойных полуколец

• Пластиковый фиксатор

• Замок из пластика

• Металлическая slide-пряжка.

Все представленные виды замков для йога-ремней имеют свои достоинства и недостатки. Например, пластиковый фиксатор позволяет закрепить ремень в считанные секунды. Наиболее прочными замками являются металлические. Правильно зафиксированные пряжки из металла не позволят петле ремня разорваться во время выполнения асана. Если сравнивать между металлическими замками в форме полуколец и в форме прямоугольника, то, несомненно, выигрывают прямоугольные замки. Их конструкция очень эргономичная и прочная, их легко зафиксировать и также просто расстегнуть после выполнения упражнения.

Ремни для йоги различаются по своей длине и ширине. Чаще всего встречаются модели с шириной 3,8 см и 4 см. Выбор конкретного параметра зависит от конституции тела человека, его особенностей. Также телосложение и рост влияют и на выбор длины ремня. Самыми короткими считаются ремни длиной 1,8 м, однако такие модели подойдут только миниатюрным женщинам. Для людей среднего роста и комплекции лучше выбирать ремни длиной 2,5-4 м.

Цветовая палитра ремней для йоги очень разнообразна. Можно найти оригинальную модель яркого и насыщенного цвета, которая будет дополнять костюм или форму для занятий.

Источник: www.handmadefh.ru