Упражнения для исправления прикуса

Наверняка многим из вас приходилось сталкиваться с проблемами неправильного прикуса, ведь по статистики примерно 80% населения нашей страны имеет не правильный прикус. В недалеком прошлом исправить данную патологию было возможно лишь с помощью брекетов и только в детском и юношеском возрасте. Но благодаря развитию современных технологий, сегодня существует большое количество способов исправления прикуса. А исправлять прикус придется в любом случае, ведь данная патология – это не только проблемы с эстетикой, но и угроза здоровью.

Исправление прикуса в домашних условиях

Но тут у многих встает другой вопрос: возможно ли осуществить исправление прикуса в домашних условиях? Благодаря разработкам современной стоматологии и специальным комплексам упражнений это стало возможным. Но исправление прикуса на дому понимается разными людьми по-разному. Некоторые под домашним исправлением прикуса понимают лечение съемными ортодонтическими конструкциями, которое дает возможность избежать установки постоянных конструкций и хирургического вмешательства, но проходит под присмотром врача. Другие лечением на дому подразумевают определенный комплекс упражнений для исправления прикуса или использование различных аппаратов и средств, при этом, не обращаясь в стоматологические учреждения. Мы же сегодня поговорим именно об упражнениях, которые могут исправить неправильный прикус.

Упражнения для исправления прикуса

Для людей, которые страдают не правильным прикусом зубов, но при этом не хотят обращаться в стоматологическую клинику был разработан специальный комплекс упражнений, который можно провести в домашних условиях. Сразу следует отметить, что данный комплекс должен выполняться регулярно. Только в том случае, если данные упражнения будут выполняться систематически, вы сможете добиться высокой результативности. Лучше всего настоящий комплекс подойдет для детей и подростков, у которых челюсть еще не успела полностью сформироваться. Дети смогут делать данные упражнения ежедневно под контролем родителей.

Итак, для того, чтобы исправить прикус необходимо каждый день по 2-3 раза повторять следующий комплекс упражнений:

  1. Широко откройте ротовую полость, после чего короткими и ритмичными движениями закрывайте ее.
  2. Коснитесь кончиком языка неба и максимально продвиньте язык назад. Держа язык в данном положении, откройте и закройте ротовую полость.
  3. Положите ваш подбородок на ладонь любой руки, а локоть этой руки поставьте на стол. В таком положении открывайте и закрывайте ротовую полость так, чтобы в движение приходила голова, а не нижняя челюсть.
  4. Снова повторите первое упражнение.

Каждое из перечисленных выше упражнений следует повторять по 5-6 раз. Также давайте вашим челюстям регулярную нагрузку (жуйте твердые овощи и фрукты). Конечно, данный комплекс упражнений не дает стопроцентной гарантии исправления прикуса и скорее всего, является лишь профилактической мерой, но определенный результат он все же сможет принести. Перед тем, как приступить к данным упражнениям, лучше всего все-таки обратиться к стоматологу.

К сожалению, большинство людей просто забывают делать упражнения для исправления прикуса. В таком случае рекомендуется прибегнуть к использованию специальных трейнеров. Трейнер представляет собой съемную ортодонтическую конструкцию, которая отлично подходит для домашнего применения и одевается человеком всего на несколько часов и на время сна. Для консультации и покупки данного аппарата необходимо обратиться в стоматологическое учреждение.

Источник: dental-help.ru