Конспект занятия по плаванию для детей дошкольного возраста «Смело в воду заходите!»

"СМЕЛО В ВОДУ ЗАХОДИТЕ! "

Плаванием могут заниматься люди всех возрастов, начиная с детства, однако быстрее осваивают технику спортивных способов плавания дети дошкольного возраста (5-6 лет). Быстрота обучения объясняется высокими темпами прироста всех физических качеств в этом возрасте, высокой двигательной активностью, большой восприимчивостью к новым движениям, интересом к занятиям физическими упражнениями, в частности, плаванием. Учиться плаванию никогда не поздно. Если научить ребёнка плавать в дошкольном возрасте не удалось, это нужно сделать при первой же возможности.

Научиться плавать – большое счастье, но и большой труд. Так пусть игра поможет сделать этот труд легче и приятней. Пусть все дети стремятся в бассейн, а педагоги и родители им помогут.

Продолжительность: 45 минут.

Место проведения: малый бассейн.

Тема: Кроль на груди.

Задачи: 1. Обучить работе рук в кроле на груди.

2. Совершенствовать работу ног в кроле на груди и кроле на спине.

3. Развивать у детей способности обучаться, приобретать знания.

4. Воспитывать ответственное поведение на воде.

Инвентарь: свисток, плавательные доски, тонущие игрушки.

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ (5-7 минут)

1. Построение, приветствие, сообщение задач занятия. (1 минута)

2. Разминка на суше.

1) Речкой быстро мы спустились

1-2, 1-2 (ходьба) – 4 раза

2) Наклонились и умылись

1-2-3-4 (наклоны, эмитируя умывание) – 5-6 раз

3) Вот так, словно освежились (стойка на носках, руки через стороны вверх - вдох) – 1 раз

4) А теперь поплыли дружно

1-2, 1-2 (руки на пояс, повороты) – 4 раза

5) Это брасс 1-2-3-4 (движение рук брассом) – 5-6 раз

6) А это кроль 1-2-3-4 (движение рук кролем) – 5-6 раз

7) А теперь как один, мы плывем все, как Дельфин (руки на пояс, полуприсед)

1-2-3-4 (движение рук дельфином) – 4 раза

8) Вышли на берег крутой и отправились домой (ходьба) – 4 раза

3. Упражнения в воде (4-5 минут) .

1) Смело в воду заходите,

Руки в стороны держите,

На живот скорей ложитесь,

«Звездочки» нам покажите. (2-3 раза)

2) Руки вверх вы поднимите,

Ноги вместе все держите,

На живот опять ложитесь

И «стрелу» нам покажите. (2 раза)

3) А теперь покажем смело на спине

«звезду» и «стрелы»

«звезда» на спине и (2-3 раза)

«стрела» на спине. (2-3 раза)

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (22 минуты)

1. Обучение работы рук в кроле на груди

1) Плавание кролем на груди «с подменой», выполняется гребок одной рукой, другая вытянута вперед, после завершения серии, выполняется другой рукой. (2 по 10 правой рукой, 2 по 10 левой рукой) .

2) Плавание кролем на груди, руки вытянуты вперед, поочередный гребок правой рукой, затем левой рукой. (2 по 10) .

3) Плавание кролем на груди на «сцепление»: одна рука вытянута вперед, другая у бедра – сделать 4 движения ногами, затем захват и гребок одной рукой с одновременным выходом из воды и проносом над водой другой рукой, после чего и. п. (2 по 10) .

4) Плавание кролем движение рук «мельница». (2 по 10) .

2. Совершенствование работы ног кролем на груди и кролем на спине.

ЭСТАФЕТЫ:

1) Теперь доски в руки взяли,

Начинается игра –

Быстро мчатся катера,

Дружно мы мотор включаем

Источник: www.maam.ru