Дети и родители

Как делать массаж ребенку до года. Комплекс из 10 массажных упражнений для ребенка от 1,5 до 3 месяцев.

Май 26th, 2014 | Автор: Лена

Ребенок до года. Комплекс из 10 массажных упражнений для ребенка от 1,5 до 3 месяцев.

Данный комплекс упражнений рекомендуется для выполнения в приведенной ниже последовательности. Не забывайте в течение всего времени массажирования разговаривать с вашим крохой. Не делайте резких или болезненных движений. Если ребенок устал и начал капризничать – сделайте перерыв, не обязательно делать весь комплекс упражнений сразу.

1. Руки

Положение малыша – на спине ногами к вам.

Вложите большой палец одной руки в ладошку ребенка, а остальными пальцами (снаружи ладошки) придерживайте его ручку. Другой рукой поглаживайте внутреннюю и внешнюю поверхности ручки малыша по направлению от кисти к плечу. Поглаживающие движения повторить 5 раз.

2. Ноги

Положение ребенка такое же, как и в первом упражнении.

Одной рукой приподнимайте и поддерживайте ножку ребенка, а другой поглаживайте заднюю и боковую поверхность ноги по направлению от стопы к бедру. Внимание! При данном упражнении не массируйте коленную чашечку и избегайте резких движений. Повторить 5 раз.

3. Спина

Массаж спины начинается с выкладывания ребенка на живот. Это упражнение хорошо проводить перед каждым кормлением. А еще оно хорошо тренирует мышцы спины и шеи малыша. Дайте малышу полежать на животике 5-8 секунд и приступайте к массажу.

Поглаживание спины проводится двумя способами: сверху вниз — ладонью, а снизу вверх — тыльной стороной кисти. Упражнение делается двумя руками; либо одной, но при этом свободной рукой слегка придерживайте ножки малыша. Выполнять 3-4 раза.

Следующее упражнение делайте по несколько раз в день для тренировки мышц позвоночника и дальнейшего формирования правильной осанки.

Положение малыша – на боку. Придерживая ноги ребенка одной рукой, другой легонько проведите вдоль спины снизу вверх. При этом упражнении ребенок рефлекторно сам будет прогибать позвоночник.

4. Живот

Положение ребенка – на спине ножками к вам.

Упражнение следует делать плавными и медленными движениями. Позволяется слегка усиливать давление лишь в левой нижней части живота. Сначала массажирование проводят ладонью круговыми движениями по ходу движения часовой стрелки 5-6 раз.

Затем поглаживание животика проводят двумя руками вверх и вниз, не забывая, что движения вверх проводятся ладонью, а вниз – тыльной стороной кисти. Повторите 6-7 раз.

Еще одно упражнение, несомненно, доставит удовольствие вашему крохе. Слегка заведите свои руки малышу за спину, затем обхватывающими движениями плавно поглаживая спинку, бока и животик, синхронно приближайте руки к пупку ребенка. Соединив руки, можно пальчиками издавать что-то похожее на хлопки, что превратит данное упражнение в веселую игру и поднимет малышу настроение. Сделав это упражнение раз 5, повторите круговые поглаживания животика.

5. Стопы

Оставив малыша лежать на спине, одной рукой придерживайте его ножку, а большим пальцем другой руки энергично массируйте стопу ребенка круговыми движениями. Кстати, вместо круговых движений в этом упражнении на стопе малыша можно «рисовать» восьмерку.

После этого, также придерживая ногу одной рукой, большим пальцем другой быстро нажмите на стопу у основания пальцев. При этом упражнении ребенок рефлекторно сгибает стопу.

А после этого большим пальцем, с небольшим нажимом, проведите от мизинца к пятке, и ваш малыш также рефлекторно разожмет стопу.

Эти упражнения проводят раза 3-4.

6. Учимся ползать

Это упражнение вызывает у малыша рефлекторные движения, имитирующие ползание.

Положение малыша – лежа на животе ногами к вам.

Разведите его колени в стороны, и соедините правую и левую стопы. Положите свои руки под голени ребенка, создайте упор для его ног, после этого дотроньтесь до подошвы ножек. Рефлекторно кроха постарается разогнуть ноги. Следите, чтобы ваши руки, создающие упор, были плотно прижаты к столу.

7. Грудь

Положение малыша – на спине ножками к вам.

Обеими руками проводите плавные и нежные круговые движения вокруг сосков 5-6 раз. Правая рука должна двигать по ходу часовой стрелки, левая рука – против часовой стрелки.

Источник: www.vdetstve.net