Народная медицина

Остеохондроз грудного отдела позвоночника: причины, симптомы. Физические упражнения для профилактики остеохондроза грудного отдела позвоночника

13.03.2014 | Автор: admin

Остеохондроз – это заболевание позвоночника, характеризующееся дегенерацией межпозвонкового диска со значительным снижением его высоты, склерозированием дисковых поверхностей позвонков и реактивным разрастанием краевых остеофитов. Пораженная остеохондрозом хрящевая ткань дисков постепенно перерождается и превращается в подобие костной. Затвердевший диск уменьшается в размерах, теряет свойства амортизатора между позвонками и начинает давить на нервные окончания, что и приводит к появлению болезненных ощущений.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника встречается крайне редко, поскольку грудной отдел позвоночника менее подвижен.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника — это дегенеративно-дистрофический процесс, происходящий в грудном отделе позвоночника, в результате которого в костной и хрящевой ткани позвоночника происходят патологические изменения, разрушаются межпозвонковые диски, суставы и связки позвоночника.

Причины развития остеохондроза грудного отдела позвоночника: патологические изменения в межпозвонковых дисках, искривление позвоночника или сколиоз; постоянное, непрерывное сидение за рабочим столом или за рулем автомобиля, разрушение хрящевых поверхностей, образование остеофитов

Факторы риска: плохая осанка, сколиоз, травмы, слабые мышцы спины.

Симптомы остеохондроза грудного отделапозвоничника:

— отсутствие острых болевых ощущений в спине.

— боли в груди, усиливающиеся при движениях, наклонах вперед или в стороны, и во время дыхания. Острая боль в грудном отделе позвоночника может быть внезапной.

— онемение и чувство ползания мурашек в области груди.

— нарушение половой функции (импотенция у мужчин).

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника

Лечение - комплексное, которое включает в себя лечебную физкультуру. Ежедневное выполнение физических упражнений поможет укрепить мышцы, сохранить позвоночник гибким и подвижным. ЛФК при остеохондрозе грудного отдела направлена на укрепление мышцы спины, мышц плечевого пояса и дыхательных мышц, восстановление физиологических изгибов позвоночника, формирование правильной осанки.

Медикаментозное лечение остеохондроза: для снятия болевого синдрома проводится обычное симптоматическое лечение: НПВС, анальгетики, а также обезболивающие мази и гели. При необходимости назначаются миорелаксанты, антидепрессанты.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе грудного отдела позвоночника:

Встаньте прямо, руки вниз, ноги вместе. Вытяните руки вверх — выдох. Прогнитесь назад и сделайте глубокий вдох. Затем опустите руки, наклонитесь вперед, чуть скруглив спину, опустите плечи и голову — выдох. Повторите 8 — 10 раз.

Сидя на стуле. Заведите руки за голову — вдох, максимально прогнитесь назад 3 — 5 раз, опираясь лопатками о спинку стула — выдох.

Лечь на спину. Прогнуться (поднять вверх голову и ноги) и удерживать такое положение в течение 15-20 секунд.

Встаньте на четвереньки. Максимально прогните спину и задержитесь на 2 — 3 секунды в этом положении. Голову держите прямо. Дыхание произвольное. Повторите упражнение 5 — 7 раз.

Лечь на живот, упереться руками в пол, прогнуться назад и задержаться в этом положении на 5-10 секунд.

Лечь на животе, руки вдоль тела. Прогнитесь в грудном отделе позвоночника, пытаясь максимально поднять вверх голову и ноги. Дыхание произвольное. Повторите упражнение 5 — 8 раз.

Источник: www.prirodlekar.ru