Глина, которая рекомендована в данном рецепте, удаляет с ног загрязнения и отмершие чешуйки кожи, стимулирует кровообращение. Яблочный или виноградный сок содержит природные альфа-гидрокси-кислоты, которые также успокаивают и смягчают кожу. Такое средство превосходно подходит при лечении дерматита, экземы, псориаза, обработке укусов насекомых.

3 столовые ложки (45 мг) зеленой или бетонитовой глины.

Достаточное количество воды, яблочного или виноградного сока, чтобы получилась пастообразная масса (лучше всего использовать свежевыжатый сок).
Этого количества хватит на одну процедуру.

Способ приготовления: В небольшой миске, тщательно растирая, смешайте все ингредиенты, пока не получится однородная консистенция.

Способ применения.
1. Нанесите слой глины на чистые сухие ноги - от ступней до лодыжек. Оставьте ее на 30 минут подсохнуть.
2. Смойте глину и разотрите ноги жестким полотенцем.
3. Нанесите на ноги жирный крем и наденьте хлопчатобумажные носки на ночь.
Цветочная присыпка

1/4 чашки высококачественной белой косметической глины;
? чашки кукурузного крахмала;
2- столовые ложки измельченных и просеянных сухих листьев лаванды;
2- столовые ложки измельченных и просеянных сухих лепестков роз;
2- столовые ложки измельченных и просеянных сухих соцветий ромашки;
10 капель эфирного масла апельсина;
10 капель эфирного масла лаванды;
10 капель эфирного масла розы или герани.

Объем на выходе: приблизительно 3/4 чашки.

Способ приготовления: смешайте все ингредиенты в небольшой миске. Чтобы придать средству более «мужской» аромат, вместо цветочных масел положите 1 чайную ложку (5 мг) порошка корицы, 1 чайную ложку порошка гвоздики или мускатного ореха и добавьте 30 капель эфирного масла апельсина или лимона.
Способ применения: обрабатывайте свои ступни и голени после педикюра, ежедневно посыпайте обувь внутри или используйте в качестве присыпки для ног.
Способ хранения: храните в емкости, которую можно встряхивать, или в небольшой коробке с пульверизатором в холодном и сухом месте.

Отшелушивающее средство из специй

Это ароматное средство для ухода за ступнями ног замечательно подходит для смягчения грубых участков кожи ступней и голеней.

1/2 чашки измельченной овсяной муки;
2 столовые ложки измельченных миндальных орехов или семян подсолнечника;
1 столовая ложка кукурузного крахмала;
1 столовая ложка морской соли;
1 столовая ложка порошка мускатного ореха;
1 столовая ложка порошка душистого перца;
1 столовая ложка порошка гвоздики;
1 столовая ложка высококачественной измельченной сухой цедры апельсина;
15 капель эфирного масла апельсина;
10 капель эфирного масла герани;
5 капель эфирного масла гвоздики.

Объем на выходе: приблизительно 1 чашка.

Для приготовления:
1. Измельчите миндальные орехи или семена подсолнечника и овсяную муку в кофемолке до консистенции тертого сыра.
2. В небольшой пластиковой емкости, в которой вы и будете хранить всю массу, тщательно смешайте все ингредиенты.

Способ применения:
1. Разведите две столовые ложки сухой смеси двумя столовыми ложками апельсинового сока, молока, розовой воды или обычной воды, пока масса не станет по консистенции напоминать мягкую пасту, которую можно мазать. Количество жидкости, которое необходимо добавлять, зависит от того, насколько хорошо измельчены травы и семена. Понемногу добавляйте жидкость, пока вся масса не станет однородной. Через несколько минут она начнет густеть.
2. Круговыми движениями втирайте массу в сухие чистые ноги — в нижнюю часть голени и ступни — и не забудьте про места между пальцами ног. Такую процедуру можно проделывать так долго, как вы хотите, но не менее 5 минут. После этого ноги надо ополоснуть.

Способ хранения: сухие ингредиенты можно хранить в течение года в плотно закрывающейся пластиковой емкости, избегая воздействия света и влаги.