Мешки под глазами: причины появления и способы устранения

Проснувшись утром, мы подходим к зеркалу, и, о ужас! Что это? Мешки под глазами? Каждый из нас хоть раз в жизни, а то и не один, испытывал это неприятное ощущение, смотря в зеркало утром. Отчего же появляются мешки под глазами? Многие рассуждают, что съели что-то соленое перед сном. Отчасти они правы, но на самом деле, причин для появления мешков под глазами намного больше, чем нам кажется на первый взгляд. И далеко не все они связаны с чем-то соленым, съеденным перед сном, или чрезмерным употреблением алкоголя. Давайте рассмотрим все возможные причины.

Для того чтобы понимать причины возникновения мешков под глазами необходимы некоторые анатомические подробности строение глаза и окологлазной области. Итак, вокруг глазной впадины перед глазными мышцами находятся прослойки жировой ткани, которая служит для защиты глазного яблока от костной ткани глазницы. В случае обыкновенного отека, то есть переизбытка влаги в организме, жировая прослойка держит влагу, не давая ей выйти, образовывая отечность, которая и выглядит в виде мешков под глазами. Когда отеки появляются постоянно, жировая ткань «вываливается» под давлением влаги в окологлазную впадину и оттягивают кожу. Таким образом, кожа растягивается и уже не сокращается обратно, образовывая постоянные мешки под глазами, которые в момент бодрствования человека выглядят как отвисшая кожа, а утром наполняется.

Одними из самых распространенных причин появления мешков под глазами является неправильное питание, чрезмерное употребление алкоголя, никотина (табакокурение), пищевой соли. Борьба с этими причинами очевидна – необходимо вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Например, если вы курите, бросить, конечно, сразу возможно будет сложно. Нужно хотя бы свести количество выкуриваемых сигарет к минимуму. Также не стоит злоупотреблять и спиртным. В ограниченных количествах и с маленькой частотой качественный алкоголь, такой как красное вино или коньяк, даже полезен для организма. И стоит обратить внимание на свое питание. Садиться на жесткую диету не обязательно, если у вас не запущенный случай, но нужно ограничить количество соли и приправ, особенно острых. Не секрет, что чаще всего мешки под глазами является постоянной проблемой людей полных, толстых или склонных к полноте по конституции тела. В таком случае диета и легкие занятия физической культурой помогут вам со временем избавиться от мешков под глазами.

Также огромное влияние на образование мешков под глазами оказывает психическое здоровье. Хроническое недосыпание, переутомления и стрессы – вот враги красоты вашего лица и глаз. Конечно, в век суеты и постоянных стрессовых ситуаций, которых не избежать, проживая в городе, очень сложно поддерживать психическое состояние в тонусе. Но, тем не менее, необходимо бороться с состояниями депрессий и стрессов, которые являются причинами появления мешков под глазами. Во-первых, распланируйте свой день и старайтесь, не зависимо от обстоятельств, придерживаться этого расписания. Очень многие городские жители отходят ко сну заполночь, хотя все врачи в один голос предупреждают о негативном влиянии позднего бодрствования. Войдя в режим, вы сразу почувствуете, как станете спокойнее, будете высыпаться и перестанете так сильно уставать в течение дня.

Не стоит забывать и о вредном воздействии чрезмерного загара, воздействия ультрафиолета. Если вы пользуетесь услугами соляриев, то придется от них отказаться или сократить частоту посещения. От ультрафиолета, кожа утончается и становится более эластичной, что грозит приобретением хронических мешков под глазами. Даже процесс естественного загорания надо сократить.

Зачастую, причина появления мешков под глазами является, для женщин в основном, плохая, некачественная косметика, отсутствие ухода за кожей лица. Самым частым случаем, который способствует образованию мешков под глазами, является лень, когда девушки не смывают косметику на ночь. Это необходимо делать даже если макияж минимальный. Также желательно осуществлять процедуры по очистке лица с помощью лосьонов. Тогда мешки под глазами не будут беспокоить вас. Также надо стараться не пользоваться дешевой косметикой и той, которая не подходит для вашего типа кожи.

Мешки под глазами, к сожалению, появляются и с возрастом. Даже если правильно питаться, соблюдать все меры предосторожности и предписания, указанные выше, они все равно появятся. В таком случае, единственным вариантом для ликвидации мешков под глазами, если уж очень хочется от них избавиться, станет хирургическое вмешательство. Такая операция очень популярна в последнее время, поскольку позволяет не только убрать мешки под глазами, но и разгладить морщины, немного подтянув кожу.