Витамин В12: эффективное средство для ухода за волосами

Витамин В12 известен еще и как цианокобаламин. Значение его для организма женщины в целом и для красоты и здоровья ее волос в частности трудно переоценить. Так, витамин В12:

  • участвует в процессе деления клеток организма, в том числе клеток волосяных луковиц. Значит, при недостатке витамина В12 замедляется рост волос, в крайних случаях они могут прекратить расти вовсе. С другой стороны, активное поступление витамина в организм – залог их нормального роста;
  • улучшает снабжение кожи головы необходимым кислородом.

Существует и другое доказательство того, что витамин незаменим для женского организма. Сухая кожа головы, кожный зуд, очаговое облысение – вот неполный список последствий дефицита витамина В12 в организме женщины. При его недостаточности крайне трудно бороться с ломкостью, выпадением волос и их сухостью.

Источники витамина

Преодолеть недостаток витамина можно. Сделать это достаточно легко: необходимо употреблять продукты, которые богатые витамином. К таким продуктам относятся: постная говядина, мандарины, печень, капуста, свекла, морковь, щавель, яичный желток, шпинат, изюм, редис, инжир, апельсины, овсяная и гречневая крупы.

Если отсутствует возможность получать достаточное количество витамина с пищей, то можно приобрести в аптеке раствор В12, добавлять его в шампунь или другие косметические средства. В результате мытье волос станет не просто гигиенической, но и терапевтической процедурой. Это подтверждают многочисленные отзывы.

Витамин В12 рекомендуют использовать в комплексе с другими веществами. Например, цианокобаламин и касторовое масло – отличная смесь для роста волос и улучшения их состояния.

Можно применять и средства, в состав которых входит В12. Это несложно, поскольку большинство бальзамов, масок для волос его содержит. Но не будет лишним в этом удостовериться.

Красивые волосы – это модно. Именно поэтому девушки и женщины, не щадя силы и времени, следят за их состоянием. Полноценный уход за волосами не ограничивается лишь внешним воздействием, то есть использованием масок, бальзамов, ополаскивателей, сывороток. Не менее важно и внутреннее оздоровление организма, его полноценное питание, насыщение необходимыми витаминами.

Витаминное обертывание

Это обертывание помогает сделать локоны сильными и блестящими, оно активно применяется для ускорения роста волос .

Понадобятся следующие ингредиенты:

  • репейное масло – столовая ложка;
  • касторовое масло – столовая ложка;
  • витамин В6 – 1 ампула;
  • витамин А – 1 ампула;
  • витамин В12 – 1 ампула;
  • сок лимона – 2 чайные ложки;
  • раствор димексида – 2 чайные ложки.

В рецепте указан димексид. Он необходим для того, чтобы усилить проникновение компонентов маски в кожу и гарантировать эффективность роста прядей.

Все компоненты следует перемешать до образования однородной массы. Затем втереть смесь в корни волос, а оставшийся раствор распределить по всей длине локонов. Голову нужно укутать полиэтиленом и полотенцем, чтобы предотвратить испарение веществ. Маска оставляется на волосах как минимум на 2 часа. Если имеется возможность, то лучше оставить состав на ночь. Смесь смывают обычным шампунем. Для ускоренного роста процедуру повторяют каждый день на протяжении 2-3 недель.

Маска с В12

Рецепт № 1

Это маска позволяет сделать волосы шелковистыми и блестящими, уменьшить выпадение и укрепить их. Что понадобится? Итак:

  • цианокобаламин – 1 ампула;
  • витамин В6 – 1 ампула;
  • В12 – 1 ампула;
  • яйцо – 1 штука;
  • миндальное масло – 1 столовая ложка;
  • облепиховое масло – 1 столовая ложка;
  • репейное масло – 1 столовая ложка.

Маска готовится так:

  1. яйцо хорошо взбивают;
  2. к нему добавляют масла и витамины;
  3. компоненты тщательно перемешивают и наносят по всей длине волос;
  4. на волосы одевают полиэтиленовую шапочку, а также укутывают их полотенцем;
  5. маска оставляется на волосах на 1,5-2 часа;
  6. смесь смывается шампунем, нелишним будет ополоснуть волосы отваром из трав.

Рецепт № 2

Такая маска отлично подходит для укрепления волос, а также придания им блеска. Ингредиенты:

  • ромашка – 1 столовая ложка;
  • липа – 1 столовая ложка;
  • крапива – 1 столовая ложка;
  • В1, В12, А, Е – несколько капель каждого;
  • ржаной хлеб – чайная ложка (для нормальных волос) или 1 яйцо (для жестких).

Ромашку, крапиву и липу заливают 200 мл кипятка. Оставляют настояться на 30 минут. После чего процеживают и добавляют ржаной хлеб или яйцо в зависимости от типа волос. В раствор вводят витамины. Смесь оставляют минут на 15. Затем наносят на кожу головы, втирая в корни и распределяя по всей длине. Маска оставляется на волосах на час, после чего смывается водой без использования шампуня.

Таким образом, рассматриваемый витамин однозначно обладает огромной пользой для локонов. Отзывы многих девушек указывают на необходимость применения витамина в целях усиления роста прядей, их укрепления, придания шелковистости.