Базальная температура

Женщины, которые планируют беременность, стараются как можно больше узнать о процессе зачатия. Одним из важных критериев диагностики является базальная температура. Этот показатель дает возможность судить о наступлении беременности или ее отсутствии. Именно поэтому многие женщины задаются вопросом, как правильно измерять базальную температуру.

Что такое базальная температура?

Обычно температуру принято измерять в подмышечной впадине. Однако не все знают, что в результате можно получить значение температуры кожных покровов. Чтобы судить о состоянии внутренних органов, градусник вставляют в рот или в ушную раковину.

Базальную температуру принято называть также ректальной, поскольку ее измерение проводится в прямой кишке. Чтобы получить достоверные результаты, при проведении данной процедуры нужно придерживаться определенных правил. Итак, как мерить базальную температуру, что определить беременность?

  1. Измерения нужно проводить в одинаковое время – погрешность может составлять не более получаса.
  2. Мерить температуру следует утром, не поднимаясь с постели.
  3. Градусник нужно держать хотя бы пять минут.
  4. Показания необходимо снимать после того, как вы достанете градусник.
  5. Полученные значения нужно тут же занести в график.
  6. Обязательно необходимо отметить вероятные причины отклонений от нормальных значений – это может быть простуда или воспаления.

Как интерпретировать результаты измерений?

Чтобы судить о наступлении беременности, следует заниматься расшифровкой результатов измерений. Во второй половине цикла этот показатель обычно составляет 37-37,1 градуса. Базальная температура перед месячными немного снижается – до 36,9 градуса. Если же в течение восемнадцати дней данный показатель остается одинаковым, это свидетельствует о наступлении беременности. Повышение базальной температуры связано с воздействием на организм женщины гормона прогестерона.

Итак, какая базальная температура при беременности считается нормальной? Обычно этот показатель колеблется в границах 37,1-37,3 градуса. В некоторых случаях его норма может составлять и 38 градусов – все определяется индивидуальными особенностями организма. Чтобы судить о состоянии женского здоровья, многие врачи рекомендуют составлять график базальной температуры при беременности – с этой целью можно применить готовый шаблон.

Если же значение базальной температуры выше приведенных показателей, это не воспринимается как норма – в данном случае следует обратиться к врачу. Причиной таких отклонений могут быть воспалительные процессы или другие патологии. Иногда к этому могут приводить ошибки в процессе измерения.

Причины снижения базальной температуры во время беременности

Если базальная температура перед месячными менее 37 градусов, можно говорить о ее снижении. Для начала нужно попытаться измерить ее еще раз. Если данный показатель не увеличивается, это говорит о том, что существуют определенные осложнения в протекании беременности, поэтому немедленно стоит обратиться к врачу. Если во время осмотра специалист выявляет снижение уровня прогестерона, то женщину госпитализируют и назначают необходимое лечение. Как правило, такую беременность удается спасти.

Однако иногда такие отклонения говорят о замирании плода – в этой ситуации содержание прогестерона в крови существенно снижается, поскольку желтое тело не выполняет свои функции. Измерение базальной температуры позволяет выявить такое нарушение. Но в отдельных ситуациях данный показатель остается достаточно высоким, и это обязательно нужно принимать во внимание.

Какие факторы влияют на значение базальной температуры?

  1. Любых физических нагрузок. Специалисты не рекомендуют перед измерением вставать с кровати или переворачиваться. Нужно найти максимально удобное положение и оставаться в нем до окончания измерения температуры.
  2. Положения тела во время измерения. Очень важно сохранять горизонтальное положение тела. При его изменении усилится прилив крови к тазовым органам, что спровоцирует неправильные значения.
  3. Продолжительности сна перед измерением. Если длительность сна составляла менее четырех часов, то нет смысла проводить измерения – результаты будут неправдивыми.
  4. Частоты половых актов. Перерыв между половым контактом и измерением температуры должен составлять хотя быть двенадцать часов, иначе показания будут неверными.
  5. Приема пищи после пробуждения. Многие беременные женщины страдают из-за токсикоза, а потому стараются что-то съесть после пробуждения. Для того чтобы результаты измерений были адекватными, употреблять пищу нужно после их проведения.
  6. Употребления лекарственных препаратов. Существуют медикаменты, которые влияют на показатели, и это тоже стоит учитывать.
  7. Инфекционных или вирусных заболеваний. В этом случае правильных результатов ожидать не стоит. Если женщина страдает какой-то болезнью, следует обратиться к специалисту.

Измерение базальной температуры – это важный критерий определения беременности. Однако с диагностической точки зрения он достоверен лишь в первые две недели после зачатия. Затем баланс гормонов в женском организме меняется, и результаты измерений теряют свою ценность.