Хочу забеременеть

При планировании беременности  многие пары задаются естественным вопросом о существующих правилах и рекомендациях для наступления беременности. В своей статье мы отобрали проверенные временем и полезные рекомендации, которые идеально подойдут для пар, которые целенаправленно планируют наступление беременности. Расстраиваться и отчаиваться в любом случае нельзя – нужно просто придерживаться определенных правил, которые значительно увеличивают вероятность зачатия ребенка .

Первое правило для желающих забеременеть – организму нужны силы

Перед планированием беременности женскому организму необходимы силы. Следовательно, можно рекомендовать отпуск, отдохнуть у моря. набраться сил. Вполне вероятно, что преградой для наступления беременности становится именно серьезная усталость организма, регулярные стрессы в повседневной жизни, от которых следует отвлечься. Поэтому при планировании беременности нужно обязательно пройти комплексное обследование с нормализацией состояния своего здоровья.

Второе правило для наступления беременности – необходимые витамины

Также важное значение отводится правильному рациону питания. который обеспечит благоприятные условия для зачатия  и вынашивания ребенка. Поэтому нужно продумать наличие на своем столе необходимых продуктов с высоким содержанием витаминов. Особенно важное значение отводится правильному питанию мужчины. Для получения сильных и энергичных половых клеток дневной рацион мужчины обязательно должен содержать рыбу и мясо. Не забывайте уделять время ежедневным прогулкам на свежем воздухе. Специалисты придерживаются мнения, что добиться значительного улучшения, повысить вероятность зачатия ребенка удается уже благодаря 2-недельному комплексу такого оздоровления своего организма.

Третье правило для желающих забеременеть – воздержание перед сексом

Не приходится считать слишком частую и интенсивную половую жизнь залогом успешного зачатия ребенка. Скорее даже наоборот – при планировании беременности, даже при точном определении даты наступления овуляции. рекомендуется до попытки зачать ребенка воздержаться минимум пару дней до секса. В результате значительно возрастает активность мужских сперматозоидов.

Четвертое правило для мечтающих забеременеть – оргазм вовсе не требуется

Распространено убеждение, что для наступления беременности испытывать оргазм при половом контакте вовсе не обязательно. Поскольку при оргазме происходит изменение положение шейки матки  – слегка приподнимаясь. Подобное положение может стать препятствием для свободного прохождения сперматозоидов.

Спринцевание содовым раствором для наступления беременности

Многие женщины при планировании беременности выполняют спринцевание содовым раствором непосредственно перед половой близостью. К таким мерам они прибегают для уничтожения возможных болезнетворных бактерий, становящихся преградой для зачатия ребенка. Даже при абсолютной уверенности в своем здоровье спринцевание содовым раствором будет довольно полезным.

Полежите немного в постели после интимной близости

Не следует спешить вставать с постели после полового контакта, чтобы сразу поспешить в душ. Распространено убеждение, что нужно после секса полежать на спине, чтобы сперматозоиды могли нормально «закрепиться» - слегка согните колени. Для женщин с загибом матки рекомендуется лечь на живот. В подобном положении нужно отдохнуть в течение 15 минут, лишь затем уже можно идти в душ.

Специальные позы для зачатия ребенка

При планировании беременности парам рекомендуется прибегать к наиболее эффективным позам  для зачатия ребенка. Лучше на это время отказаться от различных экзотических и экстремальных поз. Больше всего подходят для этого позы «миссионерская», «ложка» или «догги стайл».

Позитивный настрой для наступления беременности

При планировании беременности обязательно нужно придерживаться позитивного морального настроя. Обязательно следует отвлечься от мыслей о возможной неудаче. Нужно настраивать себя исключительно на наступление беременности с благоприятными условиями вынашивания ребенка. Необходимо понимать, что при нервозности женщины происходит «неправильное» сокращение маточных труб, что становится дополнительным препятствием для наступления беременности.

Просто постарайтесь расслабиться и забыть о проблеме

Мы не исключаем, что для многих женщин некоторые из рассмотренных правил могут оказаться довольно странными и бессмысленными. Но не нужно быть скептиками – какое-то из этих правил может подарить радость материнства. Тем более, рекомендации довольно просты и не потребуют от женщины дополнительных усилий.