Планирование беременности: витамины для мужчин

Ваша семья готова завести ребенка? Тогда стоит подготовиться к зачатию, чтобы воспроизвести на свет здорового малыша! Мужчина должен начинать готовиться к зачатию примерно за 3 месяца. Дело в том, что в течение этого времени сперма созревает и обновляется. И это очень важно для мужчин, планирующих завести здоровых наследников. Есть правила и их стоит придерживаться человеку, который хочет зачать здорового ребенка. Правила состоят из здоровых привычек и образа жизни.

1. Старайтесь не принимать лекарства, лучше купить витамины для мужчин. Так как они влияют на выработку спермы.

2. Необходимо снизить воздействие вредных факторов. Ваше рабочее место может быть вредным для здоровья (химические удобрения, воздействие ртути, хрома, все виды излучения, такие как рентгеновский аппарат, это снижает качество спермы и сперматозоидов, как результат они живут намного меньше). Это может привести к бесплодию.

3. Насытить огранизм полезными и необходимыми витаминами на период зачатия. Если в человеческом теле не достаточно цинка и селена, это приводит к низкому количеству сперматозоидов, а дефицит витамина Е приводит к снижению жизнеспособности и подвижности.

4. Категорически нужно воздерживаться от употребления алкоголя, табака, наркотиков, избегать стрессов. Вредные привычки все может влиять на здоровье будущего ребенка. Алкоголь значительно снижает эффективность. Если ваш ребенок зачат в нетрезвом состоянии появляется риск того, что он родится с серьезными заболеваниями. Табак также имеет не меньшее отрицательное влияние, ребенок может родиться с пороками сердца. А наркотики, снижают качество спермы, поэтому врожденные дефекты также нельзя исключать.

5. Будущий папа до планирования беременности и зачатия ребенка должен отказаться от посещения бани и сауны. Дело в том, что высокая температура вредна для зрелых сперматозоидов, снижая их подвижность.

6. Важно заниматься спортом, физические нагрузки оказывают положительное влияние на здоровье. Это особенно важно для тех людей, которые имеют сидячую работу. Она формирует застой в малом тазу. Кроме того, необходимо правильно питаться.

7. Если у человека есть хронические заболевания, вы должны проконсультироваться с врачом и сообщить о планировании ребенка. Может быть заменит их на менее вредные препараты на момент зачатия.

Витамины для мужчин при планирование беременности

Будущим папам рекомендуется запастись витаминами, а также микроэлементами. Прежде всего это должна быть фолиевая кислота - В9. Отсутствие данного витамина влияет на качество спермы и означает, что здоровых сперматозоидов будет гораздо меньшее количество. Витаминно-минеральный комплекс Витрум содержит в своем составе важные витамины, которые так важены для зачатия здорового ребенка. Витамин Е также важен. Он даст человеку сексуальную энергию приведет к нормальному гормональному балансу. Обратите внимание на витамины, которые содержат селен и цинк. Селен улучшает качество спермы, участвует в биосинтезе тестостерона. Цинк влияет на железы и мужской репродуктивной системы. Врачи часто рекомендуют включать в диету морепродукты (устрицы, омары, креветки), так как они содержат большое количество цинка. Получение витаминном естественным образом через пищу должно происходить не менее 72 дней. Цены на витамины для мужчин в Саратове очень разные, но вы не должны выбирать самые дешевые продукты.

Обследования и анализы мужчин при планировании беременности

Необходимо пройти осмотр уролога и обязательно пройти тестирование на заболевания, передающихся половым путем, ВИЧ, гепатит В и С. Это делается для того, чтобы иметь возможность исправить все беды, если это будет необходимо, ведь не всегда помогают только витамины для мужчин в Саратове. Часто мужчины не любят ходить по врачам, но ради вашего ребенка вы должны сделать!

Тесты, которые необходимо пройти мужчинам при планировании зачатия:

Анализ крови:

• группа крови и резус-фактор, что позволяет прогнозировать группу крови ребенка

• биохимический и клинический

• для TORCH-инфекций

• Вассерман, ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С

• половые инфекции.

Скорее всего, многие подумают, но почему так много?

Но во время беременности, даже небольшая не выявленная инфекция может вызвать воспаление и иногда, как не ужасно это звучит, замершая беременность.