Отпуск перед родами

06.03.2015 Подготовка к родам Одно слово отпуск поднимает нам настроение и уже настраивает на совершенно иной лад. Во время отпуска можно не думать о работе и полноценно отдыхать всеми возможными способами. Но это речь идет о самом обычном отпуске, а вот декретный отпуск в который женщины идут незадолго до родов выглядит совершенно иначе. Это время нужно каждой беременной женщине для того, чтобы у нее было время подготовиться непосредственно к родам и не слишком себя перегружать, чтобы не навредить ребенку.

В большинстве трудовых кодексов стран можно найти пункт, который рассказывает о том, что женщина имеет право уйти в декретный отпуск по беременности на срок до 70 календарных дней или же на 84 дня, в случае, если беременность многоплодная. Этот отпуск не обсуждается и есть обязательным для каждой женщины, ведь третий триместр беременности очень важен и нужен для полноценной подготовке к родам.

Закон был составлен подобным образом не напрасно. Примерно на седьмом месяце живот уже достаточно большой и это вызывает неудобство не только во время движения, но и даже во время сидячей работы. Кроме того, значительно увеличивается нагрузка на позвоночник и любая работа по дому или прогулка уже становится настоящим испытанием для женщины. Также, в последние три месяца беременности очень быстро начинает расти матка и растягивает связки и кожу, а это вызывает очень неприятные ощущения и боль внизу живота. Из-за того, что нагрузка на организм женщины возрастает относительно быстро, то это сказывается на позвоночнике и на появлении сильных болей в нем.

Конечно, не стоит терять то время перед родами и тратить его на ерунду. Это период для подготовки к беременности, что и отличает его от обычного трудового отпуска и он полностью направленный на безопасное вынашивание крохи. Поэтому, когда вы будете планировать отпуск, то нужно обязательно учитывать и данное обстоятельство. Не стоит планировать дальние поездки и не важно в каком виде транспорта они будут проходить. Например, если женщина будет слишком долго сидеть, то то начнутся проблемы с кровообращением в ногах, а нагрузка на кости таза существенно увеличится. Если же вы хотите лететь самолетом, то слишком резкие перепады давлении отобразятся не только на вашем самочувствии, но и на состоянии малыша. Также стоит учитывать тот факт, что роды в третьем триместре могут начаться в совершенно любой день и нужно быть к этому полностью готовой. Не нужно начинать делать ремонт в квартире, ведь в этот период беременности вообще не желательно поднимать вес более 4 кг и дышать токсическими веществами, ведь это самым прямым образом скажется на ребенке.

Во время декретного отпуска женщина должна в первую очередь беспокоиться и заботится о себе и о ребенке. Больше отдыхать, гулять, дышать свежим воздухом. Также не забывайте следить о своем физическом здоровье, тогда и после родов вы будете чувствовать себя хорошо, да и сами роды пройдут более легко. Многие мамы тратят свой декретный отпуск на покупки вещей для ребенка или же начинают их делать собственными руками. Кроме того, есть достаточно времени, чтобы почитать литературу о родах, уходе за новорожденными и о воспитании. Не будут лишними и курсы для беременных, которые расскажут вам все подробности вашей физиологии во время беременности, подготовят физически и морально к родовому процессу.

Используйте отпуск перед родами с пользой. Пополните свой багаж знаний или научитесь чему-то новому, проявите свою фантазию и талант для создания, например, альбомов для фотографий вашего малыша. Не забывайте говорить с вашим ребенком, ведь даже когда он находится в животике, то прекрасно вас слышит и понимает. После родов это позволит быстрее наладить контакт с крохой и принесет еще до рождения малыша много положительных эмоций.