Тошнота при беременности

Тошнота — один из симптомов, по которым женщина может распознать беременность на самых ранних сроках. И хоть приятного в ней мало, но тошнота при беременности — естественное состояние, обычно не требующее вмешательства врача. Тошнота может появиться у женщины уже на первых неделях беременности и продолжаться в среднем до 12-й недели.

О том, какая тошнота при беременности неприятная вещь, может рассказать каждая вторая беременная. Сопутствуют тошноте при беременности такие признаки, как потеря аппетита, повышенная чувствительность к запахам, слабость, сильное слюнотечение или чувство жажды, изжога, рвота и снижение веса. Почему же так ухудшается самочувствие женщины в первые месяцы беременности?

Тошнота при беременности: причины

  • Выработка гормона прогестерона, отвечающего за сохранение плода

Как ни странно это звучит, но плод для организма женщины — чужеродный объект с наполовину незнакомым набором хромосом, для сохранения которого требуется гормональная перестройка, часто и сопровождающаяся тошнотой.

  • Проблемы с пищеварительным трактом

Высокая или низкая кислотность, рефлюксная болезнь или гастрит в сочетании с изменившимся гормональным фоном могут вызывать тошноту и рвоту при беременности.

  • Состояние нервной и эндокринной систем

Стрессы и ослабление иммунитета могут усилить неприятные ощущения.

  • Наследственность

Бытует мнение, что если тошнота была у матери, то, скорее всего, она будет и у ее дочери в период ожидания малыша.

  • Защита от вредных веществ

Ряд исследователей считает, что причина тошноты и рвоты при беременности — желание организма будущей матери избавиться от вредных веществ и токсинов и защитить от них плод.

Когда начинается тошнота при беременности?

Тошнота может посетить женщину на любом сроке беременности, но причины и отношение к такой тошноте различаются.

  • Тошнота на ранних сроках беременности

Вызвана гормональными причинами и «привыканием» организма женщины к своей новой роли. Тошнота при беременности в сроки от пятой до 12-й недели (в некоторых случаях и до 15–16-й) считается нормой. Если рвота у женщины бывает до пяти-десяти раз в день или ее вовсе нет — нет и причин для беспокойства.

  • Тошнота на поздних сроках беременности

Тошнота иногда снова появляется в третьем триместре, при этом она сопровождается повышенным давлением, наличием белка в моче, отеками. Причиной такой тошноты может быть гестоз, который требует лечения в стационаре.

Если вас мучает тошнота при беременности, что делать — порекомендует врач. Обычно женщинам не требуются госпитализация или медикаментозные средства от тошноты при беременности. Стационарного лечения может потребовать только сильная тошнота при беременности, особенно сопровождающаяся многократной рвотой в течение дня и резким снижением массы тела.

  • Сильная тошнота во время беременности, сопровождающаяся рвотой, может нарушить водно-электролитный баланс в организме женщины, что негативно отразится на плоде. Лечение такой тошноты обычно проводится в стационаре.
  • Если тошнота сопровождается болями в животе, повышением температуры или артериального давления, необходимо как можно скорее проконсультироваться с врачом.

В то же время легкое головокружение и тошнота при беременности не требуют обращения за медпомощью: неприятные проявления можно уменьшить, соблюдая простые правила.

Тошнота при беременности: как избавиться?

  • Наиболее сильной бывает утренняя тошнота при беременности, поэтому с утра важно не вскакивать резко с постели, а лежа перекусить какими-нибудь заглушающими тошноту продуктами. В течение дня также не рекомендуется резко вставать или наклоняться — это может спровоцировать приступ головокружения или тошноты.
  • От тошноты при беременности помогает дробное питание. Правильно будет перекусывать много раз в течение дня, но маленькими порциями. Голодать и воздерживаться от пищи не рекомендуется — на голодный желудок тошнота может только усилиться.
  • Если вас преследует тошнота при беременности, как бороться — может подсказать ваш собственный организм: ешьте все, что хочется, избегая лишь острых, копченых, жареных, а также слишком горячих или холодных блюд.
  • Думаете, как уменьшить тошноту при беременности? Откажитесь от вредных привычек, спите не менее восьми часов в сутки, больше времени проводите на свежем воздухе или хотя бы чаще проветривайте помещение!
  • Когда появляется тошнота при беременности, женщина хочет выпить какую-нибудь таблетку, чтобы избавиться от неприятных симптомов. Но лекарства, которые вы принимали при отравлении и тошноте, в нынешнем положении не помогут, более того, они могут навредить плоду. Из лекарственных средств при тошноте допускаются только витамины или препараты для поддержания печени, но назначить их должен врач.

Тошнота при беременности: народные средства

Если вы ищете способ, как убрать тошноту при беременности, воспользуйтесь народным опытом.

Уменьшить тошноту помогут натуральные напитки:

  • чай с натертым корнем имбиря;
  • холодное молоко;
  • настойка из кожуры цитрусовых;
  • отвар тысячелистника;
  • зеленый чай или чай с мятой.

Купировать приступ тошноты помогут следующие продукты:

  • мандарины, грейпфруты и лимоны;
  • сухофрукты;
  • квашеная капуста;
  • малосольные огурцы;
  • соленые орешки или крекеры.

В борьбе с токсикозом эффективны и запахи: иногда апельсиновые корки, разложенные на рабочем столе, или маленький кулон с маслом чайного дерева или эвкалипта значительно улучшают самочувствие беременной.