Подготовка организма к зачатию. Планирование беременности

Для каждой женщины беременность это важный и ответственный период в жизни. Поэтому к зачатию ребенка необходимо отнестись со всей ответственностью. И лучше всего, если к этому Вы начнете подготавливаться заранее.

На сегодняшний день статистика говорит о том, что абсолютно здоровых детей рождается мало, и это не говорится о детях с тяжелой патологией.

Довольно большой процент новорожденных с диагнозом «гипоксическое поражение ЦНС». В данном случае большая часть деток должны проходить лечение, назначенное именно специалистами, неврологами. Детки с таким заболеванием рождаются и у здоровых родителей. А причиной тому является экологическое состояние нашей окружающей среды. Следовательно, что бы малыш родился здоровым и полноценным, желательно заранее заняться планированием беременности.

Содержание статьи:

С чего начать

В первую очередь, даже если Вы на все 100% уверены в том, что здоровы, необходимо пройти полное медицинское обследование. Так как может случиться разное, а о том, или ином заболевании узнать лучше заранее, потому что лечить его правильнее всего до беременности, а не во время ее. При планировании лучше всего заранее знать болели ли Вы краснухой в детстве, так как это заболевание во время беременности чревато прерыванием беременности, или же отставанием в физическом и умственном развитии ребенка. В случае, если Вы не болели краснухой, то предотвратить данное событие можно сделав одну прививку от краснухи.

Если Вы узнали, что беременны, не предпринимая никаких мер заранее, не стоит переживать, различные курьезные ситуации поможет предупредить консультация хорошего классифицированного гинеколога.

Как будет протекать беременность, зависит от Вас лично, в первую очередь необходимо начать вести здоровый образ жизни, или продолжить, если Вы вели его и ранее, встать на учет в женской консультации, что бы опытный врач мог наблюдать за Вашим состоянием.

Если Вы только планируете родить ребёнка, то о здоровье своего малыша необходимо задуматься заранее.

Что необходимо для зачатия здорового малыша?

В первую очередь необходимо обратить внимание на то, что в процессе рождения ребенка принимают оба родителя. Хоть на женщине и лежит гораздо больше ответственности, так как именно у нее под сердцем будет развиваться новая жизнь. Именно женщина питает малыша и дарит ему уют и тепло в своем чреве.

Мужчина тоже играет важную роль, так именно он отвечает за то семя, которое даст новую жизнь. Каково оно, здорово ли. Поэтому, планируя беременность, не стоит забывать о том, что о здоровье малыша несут ответственность, как мама, так и папа.

В случае, если вы избавляетесь от вредных привычек, делать это необходимо вместе обоим родителям. Отказаться от некоторых лекарств, алкоголя, наркотиков, табака, следует за несколько месяцев до беременности, а лучше всего за год. За это время ваш организм сможет очиститься от токсинов и вредных веществ, что положительно скажется не только на здоровье будущего ребенка, но и на вашем в том числе.

Следующий этап – помощь женскому организму в борьбе с различными факторами окружающей среды, которые негативно сказываются на здоровье будущей матери и непосредственно малыша. Не стоит упускать из виду то, что все это применимо и к мужскому полу. Будущий папа не получит никакого вреда от того, что будет принимать витамины и минеральные вещества, а также, если будет сбалансировано питаться.

Питание

Решив подготовить свой организм к зачатию ребенка, необходимо внести в свой рацион только те продукты, которые богаты полезными компонентами. Женщине нужно принимать фолиевую кислоту, так как она предотвращает осложнения в развитии нервной системы ребенка.

В том числе, в нужном количестве в организм будущей матери должны поступать железо – оно повышает гемоглобин в крови, а значит и количество кислорода, которое поставляется кровеносной системой в органы и ткани человека, кальций – он укрепляет костную систему, йод – необходим для защиты щитовидной железы и гормональной системы .

Посещение врачей

Если вас по какому-то поводу мучают сомнения, то это еще один повод обратиться к специалисту.

В первую очередь необходимо посетить терапевта, причем обоим будущим родителям. С ним необходимо подробно обговорить тот факт, что вы решили забеременеть и подготовить свой организм к этому событию.

Также, у терапевта следует поинтересоваться, какие анализы вам необходимо сдать, какие обследования нужно пройти. Учитывая ваше состояние здоровья и общую историю болезней (наличие хронических заболеваний), терапевт может назначить вам дополнительные консультации узкопрофильных специалистов.

Не стоит затягивать и с посещением женской консультации! Своему специалисту гинекологу необходимо рассказать о своих планах, которые касаются будущей беременности. Он же в свою очередь обязательно возьмет у Вас все необходимые для проверки мазки и даст направление на обследования, которые дадут возможность выяснить, насколько готова Ваша половая система к зачатию, нет ли в ней отклонений в расположении матки или же в функциональности яичников. Сделают проверку и на венерические заболевания.

Ваш партнер, также должен обратиться к специалисту. В случае, если имеются какие то проблемы с микрофлорой половых органов, то заняться лечением лучше всего до беременности, так как в данном случае в основном применяются для лечения антибиотики, которые негативно сказываются на развитии плода.

После того, как Вы с Вашим партнером проконсультируетесь у доктора, сдадите все анализы и в случае необходимости пройдете назначенное лечение, и будете вести здоровый образ жизни, то можно спокойно приниматься за само зачатие.

О чём следует помнить при планировании малыша?

Многие родители хотят, что бы ребенок родился именно на протяжении определенного времени года, или на протяжении определенной недели какого-то конкретного месяца. Все это можно спланировать, а воспользоваться для этого необходимо калькулятором беременности. При использовании данного метода, вам необходимо знать следующее: продолжительность Вашего менструального цикла и период овуляции в Вашем организме.

В данном случае нет необходимости в том, что бы сидеть и подолгу высчитывать предполагаемые сроки рождения ребенка, так как Вы можете в течение секунды увидеть дату предполагаемого зачатия, и дату рождения ребенка. Для этого Вам всего лишь нужно будет ввести данные в калькулятор.

Если с датой определились, можно приступать и к зачатию. Но стоит учесть и тот факт, что не всегда получается, забеременеть с первого раза. Не стоит переживать по этому поводу, просто нужно повторить попытки. И когда Вы заметите первые признаки, удостоверить в этом окончательно поможет тест для беременности.

Еще стоит оговорить тот факт, что решив зачать ребенка необходимо отказаться от всех контрацептивов. Не страшно также и то, если беременность наступит в период приема таблеток, но все же это не желательно. Отметить прием контрацептивов следует еще за три месяца до предполагаемого зачатия, а вместо них следует начать прием фолиевой кислоты.

Помимо физического состояния здоровья, необходимо подготовить себя и морально. Чтобы дальнейшая Ваша беременность не стала для Вас стрессом. Необходимо настроить себя и смириться с той мыслью, что у Вас будет пополнение, маленькое прекрасное чудо, которое будет нуждаться в Вашей любви, ласке и внимании. В качестве подготовки можно почитать специальную литературу, как для периода беременности, так и о дальнейшем уходе за Вашим малышом. Вы должны психологически быть готовы к тому, что на Вас ляжет огромнейшая ответственность за жизнь и судьбу малыша, Вашего ребенка, частичку Вас самих.

Если Вас беспокоит тот факт, что можете набрать лишний вес, а также ухудшиться фигура, то тут Вам следует изучить нашу статью: Как поддерживать себя в порядке во время и после беременности.

Имея огромное желание родить ребенка, ведя здоровый и полноценный образ жизни, следуя советам специалистов, и ваши мечты станут реальностью. Просто необходимо осознать, действительно ли Вы готовы на данном этапе завести ребенка, готов ли к этому Ваш муж. Беременность будет протекать намного легче и спокойнее, если Вы будете испытывать поддержку со стороны близких и любящих Вас людей.