Оливковое масло во время беременности

(Голосов: 4. средняя оценка: 4,75 из 5)

Loading.

Оливковое масло во время беременности рекомендуют всем, если конечно нет противопоказаний. Настоящее оливковое

Просто возьмите за привычку добавлять оливковое масло в приготовленные блюда.

масло стоит дорого и поставляется из стран Средиземноморья.

Оливковое масло во время беременности стоит не пить если вы страдаете желчекаменной болезнью.

Оливковое масло во время беременности является ценным продуктом не только для беременной, но и для плода.

Как оливковое масло влияет на организм во время беременности:

- Содержит омега 3 жирных кислот, что важно для формирования нервной

системы малыша;

- в оливковом масле годами может сохранятся витамин Е. который сохраняет беременность и необходим для развития плода;

- в оливковом масле содержится высокая калорийность, это снижает аппетит и способствует нормализовать вес;

- нормализует работу кишечника, обладает слабительным действием.;

- оливковое масло во время беременности это кладезь жирорастворимых витаминов Е,Д,К. Богат кальцием, что нужно для матери и плода;

- в оливковом масле не содержится никаких веществ, которые способны вызвать аллергию;

- оливковое масло при беременности на поздних сроках помогает быстрому раскрытию шейки матки в родах. При подготовки к родам стоит начинать пить оливковое масло за 2-3 недели. Так же вы избавитесь от запоров, а заодно подготовите шейку матки к родам.

Оливковое масло при беременности можно не задумываясь отнести к полезным и необходимым продуктам питания. Масло можно добавлять в салаты, каши, приготовленные блюда.

При борьбе с запорами оливковое масло употребляют по 1 ложке утром и вечером натощак запивая водой.

Профилактика растяжек

Многие беременные женщины хотят сохранить свою кожу в прекрасном виде, однако живот растет быстро, а клетки не успевают за этим процессом, поэтому на коже появляются растяжки.

Если вы почувствовали что ваш животик начал чесаться – это признак того, что кожа нуждается в увлажнении. Смазываете кожу оливковым маслом с утра и вечером ежедневно.

При покупке оливкового масла стоит обращать внимание на срок годности и дату изготовления.

отзывов: 5

Спасибо за такую полезную информацию, думаю, что мне да и многим девчонкам пригодится. Первый раз я как-то не задумывалась о растяжках, а сейчас, во время второй беременности, я уже намного внимательнее отношусь к своей фигуре, так как начинаю замечать, что появляются маленькие полосочки на животе и бедрах. Хочется после родов выглядеть отлично. Буду пользоваться оливковым маслицем, думаю, что оно поможет мне сохранить кожу эластичной.