Валериана при беременности

В ожидании ребенка у будущим мам часто появляется тревога, которая особенно нежелательна для тех женщин, у кого есть угроза прерывания беременности. Для того, чтобы взять себя в руки, нам иногда требуется помощь лекарств. Самое известное успокоительное средство – валериана. Можно ли принимать ее беременным женщинам?

Когда используют валериану?

Препарат принимают при тревоге и бессоннице, а еще, для лечения таких состояний, как синдром раздраженной толстой кишки (он проявляется болями в животе и диареей, раньше его называли «медвежьей болезнью») и дискинезия желчевыводящих путей (спазм протоков, идущих из печени).

При этих расстройствах валериану используют как дополнительное лекарство, которое устраняет тревогу, провоцирующую спазмы. Также валериана помогает при так называемых головных болях напряжения, тоже за счет своего успокаивающего (седативного) действия.

Безопасна ли валериана при беременности?

В инструкции сказано, что валериану нельзя принимать в первом триместре беременности, хотя иногда врачи все же назначают ее в этот период, если очевидный вред от сильной тревоги и бессонницы (что особенно опасно при повышенном тонусе матки) выше, чем не подтвержденный вред от приема малых доз валерианы.

Нужно еще учитывать, что своей эффективностью успокоительные и снотворные препараты часто обязаны эффекту плацебо («пустышки»): обычно женщина в волнении принимает успокоительный препарат и уже через несколько секунд чувствует облегчение.

Ни одно вещество не успело бы всосаться из желудка и подействовать за такое короткое время. Помогает сам процесс (нужно накапать капли, выпить их, при этом дыхание становится ровным) и сознание того, что лекарство должно успокоить. В таких случаях, не все ли равно, подействовал препарат, или сам процесс лечения?

Валериану называют «идеальным плацебо»: она пахнет лекарством и не приносит вреда, а реальное ее действие начинается только через 2-3 недели ежедневного приема. Чаще всего, будущие мамы в таком долгом курсе не нуждаются.

По сравнению с другими успокоительными препаратами, о валериане специалистам известно много. Недолго (до 2 недель) и понемногу (по 15-20 капель 2-3 раза день) ее без вреда для себя принимали многие поколения будущих мам. Только нужно помнить, что длительное использование валерианы в больших дозах может повлиять на показатели кардиотокограммы плода (КТГ) – исследования, которое необходимо делать время от времени, начиная с 32 недели беременности, для проверки состояния малыша.

Какие вещества входят в состав валерианы

Как любое лекарственное растение, корень валерианы содержит множество действующих веществ, но основной компонент с успокоительным эффектом – валереновая кислота.

Она замедляет расщепление в организме гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), которая выделяется в нервной системе человека для уменьшения тревоги, и за счет этого успокаивает, помогает уснуть. Многие другие снотворные (бензодиазепины, например, «Феназепам») тоже усиливают эффект ГАМК, но валериана действует значительно мягче и, в отличие от бензодиазепинов, не вызывает зависимости. Поэтому ее можно принимать даже детям.

Как принимают валериану

Есть несколько препаратов валерианы.

1. Корни с корневищами – из них нужно делать настой или отвар.

Приготовление отвара: 1-2 дольки брикета или 8-10 г (2 столовых ложки) измельченного корня валерианы высыпают в эмалированную посуду, заливают 200 мл горячей кипяченой воды, закрывают крышкой, нагревают на кипящей водяной бане 15 минут, охлаждают 45 минут при комнатной температуре, процеживают, отжимают и доливают кипяченую воду до объема 200 мл.

Приготовление настоя: 10 г (1 столовую ложку) сырья кладут в стеклянную или эмалированную посуду, заливают 100 мл (1/2 стакана) горячей кипяченой воды, накрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане 15 минут, охлаждают при комнатной температуре 45 минут, процеживают. Оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 100 мл.

Настой можно сделать из фильтр-пакетов: 5-6 пакетов (7,5-9 г) кладут в стеклянную или эмалированную посуду, заливают 80-100 мл (1/2 стакана) кипятка, накрывают крышкой и настаивают 15 минут. Содержимое фильтр-пакетов отжимают. Объем полученн

ого настоя доводят кипяченой водой до 80-100 мл. Отвар или настой принимают 3-4 раза в день через 30 минут после еды по 2-3 столовых ложки.

2. Чаще всего женщины предпочитают более удобные формы: настойку или таблетки валерианы.

Настойка – это спиртовой раствор в каплях. Не нужно бояться того, что в ней много спирта. В 20 каплях средства с валерианой содержится приблизительно столько же спирта, что и в стакане детского виноградного сока.

Настойку принимают по 20 капель 2-3 раза в день; для будущих мам курс лечения составляет 1–2 недели.

Экстракт в таблетках принимают по 1–2 таблетки 2–3 раза в день 1–2 недели.

Побочные эффекты валерианы

Как любой препарат, она может вызывать аллергию. При сильной передозировке у будущих мам появляется заторможенность, ребенок двигается вяло, а кардиотокограмма показывает ухудшение его состояния.