Можно ли беременным цикорий пить вместо кофе

Возможно, вы видели летом в лесу или на поляне скромное растение с синими цветочками. Это цикорий, из которого и готовят замечательный напиток, которым можно заменить кофе. Но поскольку в период беременности у женщин развивается повышенная подозрительность во всем, что касается продуктов и не только, то естественно, что им хочется узнать, чем же полезен этот напиток и можно ли беременным цикорий, не оказывает ли он какого-то вредного воздействия на организм самой женщины или ее будущего малыша.

Цикорий и напиток на его основе

Цикорий можно встретить действительно почти повсеместно. Он растет и у дорог, и в степи и около водоемов. Вкусный и полезный напиток готовят из корня цикория. Но у этого интересного дикорастущего растения можно употреблять и побеги и листья. Из них готовят вкусные витаминные салаты или же тушат на сливочном масле, наподобие шпината.

Но вернемся к напитку. По вкусу он напоминает кофе, вот только в отличие от него не содержит кофеина. В напитке из корня цикория содержатся витамины А,С, группа В, фолиевая кислота, калий, кальций, фосфор, натрий, магний, цинк, железо и другие.

Народная медицина рекомендует пить заваривать цикорий для того чтобы успокоить расшатавшиеся нервы, нормализовать сон и обменные процессы в организме. В частности, цикорий крайне полезен при сахарном диабете.

Но и это еще далеко не все. Цикорий способствует поддержанию и восстановлению нормальной микрофлоры кишечника, улучшает деятельность сердечной мышцы, обладает желчегонным и мочегонным воздействием.

Цикорий можно использовать как вяжущее и противовоспалительное средство, а также средство для улучшения пищеварения.

Можно ли беременным цикорий

Учитывая все вышесказанное, можно увидеть, что цикорий и напиток из него просто создан для того, того, чтобы его употребляли во время беременности. Вот, например, его способности улучшать пищеварение. Как известно, беременные очень часто мучаются от запоров и изжоги, что в их состоянии оказывается вполне естественным. А цикорий очень быстро их устраняет.

Кроме того, напитки, содержащие кофеин, в том числе кофе или крепкий чай во время беременности употреблять крайне нежелательно. А цикорий, с его мягким и нежным вкусом совершенно не содержит этого вредного для беременных компонента, не возбуждает нервную систему, успокаивает ее и помогает быстро заснуть.

Еще одно очень полезное при беременности свойство цикория – железо, содержащиеся в нем, способствует увеличению количества эритроцитов в крови. А это означает, что ваш будущий малыш будет получать больше такого необходимого для его здорового развития кислорода. Это предупреждает развитие анемии у самой беременной и внутриутробной гипоксии у плода.

Цикорий способствует выводу из организма вредных веществ и токсинов, так, что они не могут причинить вреда ни организму матери, ни ребенка. Цикорий помогает снизить кровяное давление у беременных и облегчить проявления токсикоза.

Способы применения цикория

Беременные могут использовать цикорий, заваривая вкусный и полезный напиток, являющийся прекрасной альтернативой кофе. Еще большую пользу можно получить, если вы разбавите напиток из цикория молоком.

Беременным можно не только пить напиток из цикория, но и готовить из него салаты или добавлять измельченный корень цикория в различные блюда в качестве витаминной добавки

Сушеный корень цикория можно приобрести в аптеке. Из него же вы можете приготовить лечебный отвар или настой, но поскольку данное средство обладает ярко выраженным лечебным эффектом, прежде чем применять его нужно проконсультироваться с врачом.

Противопоказания к применению

  • Варикозное расширение вен;
  • Язвенные поражения желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • Геморрой;
  • Индивидуальная непереносимость цикория, аллергия.