Чем заняться во время беременности

Важное правило при выборе занятия – все должно быть непринужденно. Ведь если занятие приносит отрицательные эмоции, то они передаются и ребенку. Рассмотрим основные занятия, которые помогут вызвать у вас положительные эмоции.

Итак, чем заняться во время беременности ?

Первый вариант занятия во время беременности – это шопинг. Если есть возможность, то обязательно займитесь им. Главное, не перетруждайтесь и не носите тяжелые пакеты. Сейчас очень много магазинов, в которых представлены самые необычные детские вещи. Это настоящий рай для будущих мам! Но, многие будущие матери придерживаются суеверия при беременности. что до рождения ребенка ничего покупать нельзя. Если вы из таких, то не стоит забывать про шопинг. Ведь можно выбрать одежду для себя. Пройдитесь по магазинам для будущих мам, примерьте модные наряды, и вы точно получите массу удовольствия! Главное, носите удобную обувь для беременных. чтобы не было сильной нагрузки. Возьмите с собой что-нибудь перекусить, ведь голодать будущей маме нельзя.

Чем заняться во время беременности? Да, проявить свои творческие способности. Если вы с детства любите рисовать, то купите краски, кисти и рисуйте! Возможно, во время беременности у вас откроется новый взгляд на некоторые вещи. Если же вы любите сочинять стихи, то напишите пару стихов будущему малышу. Когда он вырастет, ему будет очень приятно почитать их!

Отличное занятие – фотография. Делайте красивые снимки, снимайте все окружающее. А еще можно сфотографировать свой животик в разных ракурсах и на разных сроках. У вас обязательно получатся замечательные фотографии будущего материнства. Это будут первые фото в детском альбоме!

Для любителей спорта, вопрос “чем заняться в декрете ” отпадает сразу. Сейчас есть множество кружков фитнесса для будущих мам. Если ваш врач разрешает, то обязательно запишитесь в один из таких кружков. Помимо удовольствия, зарядка для беременных принесет еще и много пользы.

Для тех, кто любит читать, освобождается много времени на чтение. Вы можете читать что угодно, а самое главное, это можно делать лежа. Самое важное – читать литературу, которая не будет вызывать у вас негативные эмоции, которые могут усугубить психологическое состояние беременной. Так же не стоит читать книги про болезни, про детские болезни и отклонения. Это очень сильно влияет на состояние беременной женщины, даже если она это не замечает.

Можно во время беременности начать украшать детскую комнату. Это очень полезное занятие в беременность, и оно доставит много удовольствия. Плюс так же и в том, что когда вы приедете из роддома, вам не надо будет ломать голову над тем, что куда поставить. Ведь все уже будет готово.

Очень полезно общаться с другими беременными женщинами. Ведь вы сможете поделиться переживаниями, страхами и так далее. Как можно больше разговаривайте с малышом. Ведь начиная с восемнадцатой недели, он все слышит.

Самое главное занятие для беременной должно быть – прогулки на свежем воздухе. Они должны быть ежедневными. Если погода хорошая, то гулять можно подольше. А если на улице холодно, то не стоит просиживать дома. Лучше одеться потеплее и прогуляться. Конечно, в холодную погоду прогулки должны быть недолгими. Зимой старайтесь не дышать холодным воздухом, а летом гулять вечером, когда сильная жара спадает.

Все беременные хотят чего-нибудь вкусненького. Для каждой нужно свое. Поэтому можно заняться приготовлением вкусных блюд. И себя побалуете, и мужа порадуете!

Помните, что можно делать все, что не вредит ребенку и вам! Главное, делать то, что хочется!

Специально для Моя ЛЯЛЯ

Интересные статьи: восстановление фигуры после родов предлагаем к прочтению.