Можно ли кататься на велосипеде беременным: все за и против

Оценка: 5,00 ( голосов: 1 )

Многие девушки и женщины до беременности ездили на велосипеде или активно занимались спортом. Иногда очень трудно бросить свои привычки и увлечения. Ни один человек не может сказать точно, можно ли беременным ездить на велосипеде, потому как бывали неудачные случаи, так и наоборот. Поэтому вопрос, можно ли кататься на велосипеде беременным или нет, имеет и положительную и отрицательную сторону.

Оглавление:

Можно ли кататься на велосипеде беременным: что говорят врачи

Лучшим вариантом будет, если каждая будущая мама вопрос: «Можно ли кататься на велосипеде беременным», будет оговаривать со своим врачом, который в большей степени может сказать, какие риски для здоровья принесет такая прогулка.

Многие доктора позитивно высказываются о нагрузках для беременных, в то время как другие специалисты относятся к этому негативно. Западные учёные отзываются более положительно, что женщина во время беременности делает различные упражнения, помогающие вести правильный образ жизни, и учтите тот факт, что медицина на западе более продвинутая.

Во всех случаях к этому нужно подходить с разумной точки зрения, конечно же нельзя кататься на велосипеде, если вы не умеете ездить или сели на него в первый раз, чтобы прокатится со своим мужем или подружкой чисто за компанию, или гонять изо всех сил по склонам гор и извилистым дорожкам на перегонки, так как такая встряска может повлечь за собой негативные и даже трагические последствия.

Можно ли беременным ездить на велосипеде: все плюсы и минусы

Для того чтобы дать для себя точный ответ на вопрос, можно ли беременным ездить на велосипеде, давайте все таки рассмотрим, какие положительные и отрицательные стороны могут иметь место быть.

Если ваша езда на велосипеде спокойная и уверенная, по ровному асфальту, она пойдет вам и вашему будущему ребеночку только на пользу, так как при езде на велосипеде через ваши лёгкие малыш, получает огромное количество кислорода, которое хорошо влияет на его и ваше самочувствие, то почему бы и не покататься.

Ещё один плюс в том, что такие прогулки на велосипеде хорошо тренируют мышцы, что, безусловно, может облегчить и даже немножко ускорить роды.

Учитывайте только то, что дорога должна иметь ровное покрытие, и быть подальше от дороги с автомобилями, так как там не только загрязнённый воздух, но и вероятность попасть под колёса машины, и, конечно же, такая прогулка не должна быть долгой, достаточно 30 минут в день.

В некоторых европейских странах, существуют специальные велосипедные дорожки для езды по городу или для прогулок по парку, с идеально ровным покрытием, поэтому западные специалисты лишь поддерживают инициативу беременных ездить на велосипеде.

Поскольку на наших дорогах и парках такого нет, то будьте предельно внимательны к выбору места своей прогулки и помните, что уже вы несете ответственность не только за себя, но и за здоровье своего будущего ребёнка.

Таким образом, для того чтобы решить, можно ли беременным ездить на велосипеде или нет, ещё раз тщательно взвесьте свои возможности и проконсультируйтесь у доктора:

  1. О своем состоянии здоровья.
  2. О состоянии здоровья ребёнка.
  3. Прогуляйтесь по тому месту, где собираетесь кататься и проверьте, чтоб не было никаких препятствий, из-за которых вы можете упасть, а так же есть ли вблизи трасса и немноголюдно ли в этом районе, такие места для прогулок на велосипеде вам не подходят.
  4. Лучше совершать прогулку вдвоём, чтобы вас могли поддержать или помочь добраться, если вы устанете.
  5. Ни в коем случае не пытайтесь сесть на велосипед, если вы никогда не ездили на нем.