Одиннадцатая неделя беременности (11 недель беременности)

Опубликовано: 28.07.2014

На 11 неделе беременности до родов остается около 209 дней.

На одиннадцатой неделе беременности начинается одновременное потакание и воздержание. Вам предложат порцию мороженого, и вы говорите «Да, конечно! Два, пожалуйста!». Однако, вам приходится отказаться от вина, попросив только воду. Вам придется пройти через это наслаждение/воздержание еще 29 недель беременности.

Сконцентрируйтесь на приятном: торт со сливками, мороженое, любимые конфеты. И подумайте о том, с каким удовольствием потом вы вкусите то, что вам сейчас противопоказано.

Хотите узнать, что происходит с вашим организмом и вашим ребенком на этой неделе? Читайте далее…

Ваши мысли

«Я же не сумасшедшая, чтобы плакать как маленький ребенок, глядя по телевизору на девчонок из чемпионата мира по гимнастике. Им тоже сейчас нелегко!»

Ваше тело

Ну, наконец-то! Ваше оправдание «Не сегодня, милый: у меня так болит голова!» абсолютно честно, благодаря бушующим гормонам на 11 неделе беременности. Женщины, испытывающие эти проблемы ранее, могут особенно страдать сейчас. В это время могут усиливаться мигрени, а так как вы не можете противостоять им при помощи медикаментов, справиться с болью бывает очень сложно. Например, ибупрофен запрещен во время беременности, как и большинство обезболивающих. Можно поинтересоваться у врача на предмет медикаментов – возможно, он поможет вам в их подборе. Помимо медицинских препаратов, можете попробовать несколько альтернативных способов для снятия головной боли, например, холодные компрессы или специальные упражнения.

11 неделя обычно характеризуется изменением структуры и роста волос, вам даже может показаться, что они стали толще и роскошнее, чем обычно. То же самое можно сказать о ногтях – их рост изменился, может измениться и структура, стать более ломкими или наоборот.

Для женщин низкого роста наступает время выбора одежды для беременных, а высоким повезло – им можно еще не думать об этом.

Если ваше лицо подверглось атаке акне в первом триместре беременности, то на 11 неделе вы можете, наконец, почувствовать очищение кожи. Пейте побольше воды и потребляйте как можно больше свежих фруктов и овощей.

С этого момента ваш вес должен медленно поползти вверх. До этого вы не «дружили» с едой, но сейчас вы можете посмотреть на пищу в новом свете. К тому же, на этой неделе вы должны ощутить возвращение спокойствия и уравновешенности.

Симптомы 11 недели

Боли внизу живота и спазмы во время беременности

Теперь, на 11 неделе беременности, снизился риск выкидыша по сравнению с ранними неделями. Тем не менее, следите за симптомами, чтобы не было судорог и болей в животе.

Постарайтесь не сильно беспокоиться, потому что небольшие судороги и боли во время беременности – обычное состояние и могут иметь множество причин.

Боли вдоль нижней части живота могут быть симптомами роста матки и растяжения поддерживающих ее связок. Когда ваша матка увеличивается, чтобы освободить место для растущего ребенка, круглые связки тянутся и воздействуют на определенные нервы, вызывая боли. Этот симптом может проявляться с 11 недели беременности, и продолжается до родов.

Чтобы облегчить такие симптомы растяжения матки, попробуйте постепенно наклониться вперед. Они также проходят при медленном движении. Старайтесь не двигаться резко, а выполнять обычную работу осторожно, не спеша.

Спазмы – симптом газов и запоров. Запоры и газы являются очень распространенными симптомами беременности и могут вызывать острые спазмы. Чтобы облегчить запор, посоветуйтесь с врачом, он поможет вам выбрать мягкое слабительное. Внимание! Не назначайте слабительные самостоятельно, так как они могут вызвать схватки и вызвать обезвоживание. Для предотвращения газообразования и запоров вы должны есть больше продуктов, богатых клетчаткой, пить много жидкости и регулярно заниматься спортом. Запоры может стимулировать железо, если вы его принимаете. Попробуйте сократить дозу.

Когда обращаться к врачу? Если у вас возникли острые судороги, спазмы, которые сопровождаются кровотечениями и кровянистыми выделениями, срочно обратитесь к врачу. Это может быть признаком внематочной беременности, выкидыша или его угрозы. Ваш врач осмотрит вас и выявит причину спазмов. Они могут быть нормой, но всегда лучше перестраховаться, чем потом жалеть.

Ваш ребенок

Все жизненно важные органы ребенка на 11 неделе беременности сформированы и уже функционируют, так что риск получения дефектов развития снизился и ребенок менее восприимчив к внешним воздействиям.

Эта неделя знаменуется формированием ушей младенца и ногтей. Ваш маленький «головастик» полностью оправдывает свое название, потому что голова его размером почти как все остальное туловище. На 11 неделе беременности полностью сформированы яички или яичники, но не спешите перекрашивать комнату в голубой цвет – сейчас на УЗИ еще достоверно не видно пол ребенка, подождите немного. Однако уже будет видно, как ребенок двигает ручками и ножками и как вращается в вашем животе. Его движений вы можете еще не ощущать внутри себя и это нормально.

В ближайшие 9 недель ваш ребенок увеличится в весе еще в 30 раз, а в длину вырастет почти втрое. Вам кажется, как будто вы уже сейчас весите в 30 раз больше, чем до беременности, но поверьте, это не так и вы еще ничего не видали! Вам еще столько предстоит ощутить, и эта прибавка в весе пока слишком мала.

Сердце ребенка бьется сейчас очень сильно - приблизительно 168 ударов в минуту. Это разрабатывается диафрагма, и ребенок может начать икать, что готовит его к дыханию. Конечно, вы этого еще не почувствуете.

Ваш ребенок сейчас весит около30 грамм и около пяти сантиметров в длину.

Перемены в жизни

Когда ваш будущий сын или дочь приведет домой любовь всей его или ее жизни, вы будете очень рады, что купили видеокамеру до его рождения. Поверьте, после нелегких лет воспитания посмотреть все в спокойной обстановке с уже взрослым ребенком очень интересно.

Задумайтесь.

Если вы еще не посетили врача, одиннадцатая неделя – самый желательный срок для этого. Выберите время, когда ваш партнер сможет присутствовать на приеме и посмотреть на ребенка на аппарате УЗИ. А потом найдите время поделиться впечатлением.

Позаботьтесь о гигиене полости рта. Ежедневно пользуйтесь зубной нитью и обязательно посетите стоматолога хотя бы раз в течение беременности.

Не забывайте о финансах, старайтесь накопить максимально возможную для вас сумму, так как ребенок может появиться раньше, чем вы предполагаете и он не должен застать вас врасплох.

Что делать папе?

Вы так устали за это время постоянного токсикоза, гормональных взрывов эмоций вашей партнерши. Вам нужен перерыв. Сейчас – самое время для него! Оставляйте немного времени для себя: пообщайтесь с друзьями, ходите на тренировки, занимайтесь любимым видом спорта.

Но не забывайте о партнерше.

Когда вы возвращаетесь домой, прихватив с собой красивую красную розу на длинном стебле (или другой любимый цветок), говоря при этом «Я люблю тебя», она будет счастлива.

Вдохновенные мысли

"Бог не может быть везде, поэтому он создал матерей". Еврейская пословица