Головная боль при беременности

Головная боль, к сожалению, часто становится неизменным спутником беременности. У кого-то она появляется на раннем сроке, являясь дополнением к токсикозу, у кого-то во втором семестре, а кому-то «везет» и она досаждает всю беременность. Правда, справедливости ради надо отметить, что есть женщины, которые отмечают, что беременность наоборот, сняла все симптомы головной боли, она исчезла и не дает о себе знать. Такое «чудо» связано с отсутствием месячных, которые ранее сопровождались мигренью, а теперь их нету, и боль на время отступила.

Причины головной боли

  • Пожалуй, самая основная причина головной боли при беременности — гормональные изменения в организме. В этот период внутри женщины происходит столько разных процессов, что организм может реагировать на них по-разному, в том числе и появлением болей.
  • Пониженное или повышенное давление — еще один бич для будущей мамы. Любые отклонения от нормы могут вызывать головокружения, тошноту, боль в висках, задней части головы.
  • Внезапное появление головной боли может быть связано с неудобной позой, в которой беременная сидит или лежит длительное время.
  • Зрительное перенапряжение, усталость глаз (от работы за компьютером, «ювелирной» работы и т. д.) также вызывает головную боль.
  • Голод и обезвоживание организма — это злейшие враги беременности. И то и другое может вызвать головную боль и даже обморок.
  • Физическое переутомление, недосыпание, а также внешние раздражители, такие как мерцающий свет, слишком громкая музыка и т. д. провоцируют появление головной боли.
  • Переменчивые климатические условия (резкая смена температуры, то дождь, то снег) влияют на самочувствие беременных.
  • Стресс плохо влияет на здоровье людей, а на беременных и подавно. Любое, даже незначительное «недоразумение» может привести к головной боли.
  • Обратите также внимание на микроклимат помещения, в котором вынуждены находится. Если там сухой воздух, накурено, слишком холодно или, наоборот, жарко — появление головной боли гарантированно.

Сопровождающие симптомы головной боли

Характер головной боли бывает разный, в зависимости от ее причины, интенсивности и индивидуальных особенностей организма. Чаще всего она проявляется как мигрень, но иногда носит и краткосрочный характер. В случае с мигренью наряду с болями в голове женщина ощущает:

  • Головокружение
  • Тошноту
  • Расстройство желудочно-кишечного тракта
  • Отсутствие аппетита
  • Боли в спине, пояснице, плечах
  • Ухудшение зрения, покраснение глаз
  • Гул в ушах
  • Раздражительность и усталость

Как лечить головную боль при беременности?

Естественно, хорошо знакомые вам препараты, которые буквально спасали вас ранее, придется отложить в сторону. Надеяться теперь стоит только на массаж рук и стоп, висков, шейного отдела позвоночника, плеч. Хорошо помогает также расслабление — принятие контрастного душа, ванночка для ног с морской солью, полноценный отдых, сон.

Особое внимание обратите на питание. Оно должно быть сбалансированным, содержащим все необходимые витамины и микроэлементы. Проверьте кровь на гемоглобин, сдайте анализ на наличие анемии, чтобы знать, с чем имеете дело.

Старайтесь не нервничать, избегать стрессовых ситуаций, перенапряжения мышц.

Стоит ли обращаться к врачу?

Безусловно, на приеме вы должны рассказать врачу как часто и насколько сильно беспокоит вас головная боль, детально описать ее характер и симптомы. Вызывать неотложную помощь необходимо лишь тогда, когда:

  • У вас есть диагноз «угроза прерывания беременности»
  • Ранее у вас уже были случаи выкидышей
  • До беременности вы страдали от гипертонии
  • Если с появлением головной боли у вас ухудшилось зрение, слух, вам стало тяжело двигаться, появилось онемение в руках или ногах
  • Головная боль локализировалась в каком-то одном определенном участке (левое или правое полушарие, виски, задняя часть и т. д.)
  • Головная боль вызывает рвоту, тошноту и бессилие
  • Помимо головной боли появился гипертонус матки, неприятные ощущения внизу живота
  • Появилась боль или покалывание в области сердца
  • Головная боль стала носить регулярный характер, вы с ней засыпаете и просыпаетесь.

И напоследок: не стоит недооценивать головную боль во время беременности. Она напрямую связана с рабой кровяной и нервной системы, а это значит, что ее появление говорит о каких-то проблемах и сбоях, которые могут негативно влиять на развитие плода и беременность в целом.

Hopira

оценить полезность статьи: