Боли в пояснице во время беременности

Во время беременности здоровье женщины подвергается большим испытаниям, ведь в ее теле растет малыш, для развития которого требуется немало питательных веществ. Именно поэтому во время беременности женщины начинают жаловаться на различные недуги, и одной из самых распространенных жалоб является боль в пояснице.

Во время беременности боль в пояснице появляется у 30-50% женщин, а в послеродовом периоде этот неприятный симптом возникает еще чаще.

Почему возникают боли в пояснице при беременности

Обычно боль в пояснице во время беременности возникает по довольно естественным причинам. Во всем виноват гормон релаксин, расслабляющий бедренно-крестцовые суставы для того, чтобы ребенок мог пройти по родовым путям. Кроме того, нельзя сбрасывать со счетов растущий живот, который способствует тому, что женщина начинает отводить плечи назад. Все эти причины приводят к чрезмерному напряжению мышц поясницы, выгибанию позвоночника и появлению боли.

Боль в пояснице чаще появляется у женщин, которые до беременности страдали от остеохондроза и искривления позвоночника.

Неприятные ощущения в пояснице, как правило, возникают в конце второго триместра, однако у некоторых женщин они возникают раньше. Это зависит от образа жизни беременной. Боль нередко усиливается к родам, поскольку голова ребенка может сдавливать поясницу. Обычно боль в пояснице уменьшается или пропадает через некоторое время после родов. Возникновению боли способствует длительное нахождение в неудобной позе, интенсивная физическая нагрузка, продолжительная ходьба.

Что делать беременной, если болит поясница

Облегчить такие боли можно с помощью диеты, главная цель которой, – увеличение запасов кальция. Она подразумевает увеличение потребления молочных продуктов, мяса, зелени, орехов. Если боли возникают очень часто, беременной прописывают препараты кальция.

Также врачи советуют ограничить движения, которые перегружают спину. В первую очередь это наклоны. Если наклонов не избежать, то для уменьшения нагрузки на спину нужно сначала присесть и только потом наклониться. Также нельзя резко садиться, поскольку это перегружает межпозвоночные диски. Сначала нужно опереться на спинку кресла или стула. По возможности следует заменить обычный матрас на ортопедический. также для укрепления спины можно заняться плаванием или аквааэробикой.

Боли в пояснице могут быть вызваны ложными схватками Брэкстона-Хикса – тренировочными схватками, которые возникают у женщины незадолго до родов. Обычно при появлении таких болей беременной беспокоиться не нужно, однако, если при этом у нее появились кровянистые выделения и отошли воды, ей нужно срочно обратиться к врачу.

Боли в спине как симптом серьезных заболеваний

Боль в пояснице может быть симптомом грыжи межпозвоночного диска и поясничного радикулита. Если беременной ставят такой диагноз, то ей прописывают постельный режим, ношение бандажа, лечебную гимнастику, а при сильный болях разрешают изредка использовать обезболивающие средства.

Боли в пояснице также могут быть обусловлены заболеваниями поджелудочной железы, почек, мочевого пузыря.

Панкреатит – воспалительное заболевание поджелудочной железы, вызванное нарушением оттока желчи, неправильным питанием, злоупотреблением алкоголем, стрессами. Однако отметим, что панкреатит во время беременности возникает редко. Панкреатит сопровождается болями в верхней части живота и пояснице. Нередко возникают опоясывающие боли, гипотония, нарушения стула, рвота. При появлении таких симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу.

Для лечения панкреатита во время беременности применяются лекарства для нормализации функций поджелудочной железы, строгая диета, обезболивающие и противовоспалительные средства.

Боль в пояснице, вызванная болезнями почек, обычно бывает ноющей (при пиелонефрите ) или очень сильной, резкой (при почечной колике ). Боль при колике очень сильная, поскольку она связана с перемещением камня из почки в мочеточник. Такую боль вряд ли кто-то может терпеть долго, тем более беременная женщина. Ослабить боль можно, приложив к пояснице теплую грелку. При пиелонефрите возникают ноющие боли, моча становится мутной, и в ней нередко появляются примеси крови.

Лечение пиелонефрита подразумевает прием антибактериальных препаратов, которые подбираются индивидуально для каждого больного (определяется чувствительность к антибиотикам). Для устранения почечной колики больным прописывают спазмолитики, обезболивающие, противовоспалительные препараты.