Рубеж в тридцать пять недель: рожать теперь можно

Именно 35 неделя беременности является той самой границей, при преодолении которой будущей маме можно вздохнуть с облегчением.

Малыш родится здоровым

Почему? Дело в том, что начиная именно с этого момента, можно забыть о том, что когда-то вас так пугали преждевременные роды, поскольку теперь они в любом случае будут считаться своевременными. И это несмотря на то, что на таком сроке беременности они все же не являются нормой.

Если произошли роды в 35 недель, то знайте: ребенок, рожденный на этом сроке, появляется на свет здоровым. Хотя и считается недоношенным, поскольку вы произвели его на свет, находясь на девятом месяце беременности. Но вы не так уж и поторопились, ведь в большинстве своем роды происходят как раз в пределах 37-38 недели.

Если же у вас ожидается двойня, то вероятность рождения двойняшек именно сейчас особенно высока – вы достигли срока, на котором чаще всего происходят роды при многоплодной беременности. К этому периоду их вес и рост, правда, может быть чуть меньше, чем эти же показатели у среднестатистического младенца. Но главное в этой ситуации, что ваша двойня уже имеет полностью сформированные органы и основные системы организма, что сделает адаптацию малышей к нашему миру легкой,  вес же прибавится со временем.

Собирайтесь в роддом

Итак, младенец, появившийся на свет на 35 неделе, не требует дополнительного медицинского сопровождения и особых условий содержания. Ему не нужны аппараты для дыхания, поскольку к началу 36 недели его легкие считаются созревшими до той степени, чтобы обеспечить его всем необходимым кислородом.

Нет нужны и в помещении младенца в кювез, потому что он также способен поддерживать нужную температуру тела – вес тела плода уже позволяет ему сделать это, однако такой малыш будет легче переохлаждаться, чем рожденный на 37 неделе. Судя по фото ребятишек, рожденных на 35 неделе, они выглядят как обычные младенцы, правда, имеют меньший размер.

Само собой разумеется, что роды после 35 недели беременности в этом плане еще более безопасны для плода, поскольку ему все же комфортней заканчивать некоторые процессы совершенствования в мамином животе. При приближении 36 недели вы в случае продолжения беременности должны быть во всеоружии: сумка в роддом должна быть собрана, родовой сертификат получен, а обменную карту всегда нужно носить с собой, куда бы вы ни направились. Пусть даже ваш путь лежит в поликлинику, куда на 9 месяце придется заглядывать чаще, чем обычно. Иначе есть риск оказаться в одном отделении с женщинами, которые не проходили никаких обследований.

Предвестники родов: какие они?

Именно к началу 36 недели у тех, кто ждет первенца, «опускается» живот, поскольку головка крохи как бы прижимается ко входу в малый таз. Это могут заметить даже близкие вам люди, поскольку животик не просто как будто бы слегка уменьшается, он даже немного меняет свое положение. В итоге, между ним и ребрами появляется немного свободного пространства – это уже можно заметить даже на фото.

В этом с

лучае ближе к 36 неделе беременной становится легче дышать и перестает быть такой навязчивой изжога. Помните, что именно опускание живота является одним из самых распространенных предвестников родов. В этот список также включены и следующие признаки:

  • отхождение слизистой пробки – она может отходить постепенно или разом, за несколько недель перед тем, как наступят роды, или непосредственно перед началом родовой деятельности. Помните, что процесс этот индивидуален для каждой женщины
  • снижение аппетита, возникновение диареи, а в некоторых случаях и рвоты – процессы возникают потому, что в организме запускается режим очистки. Природа делает все, чтобы кишечник и желудок женщины перед родами были максимально опустошенными
  • сокращение матки – чем ближе роды, тем чаще вы будете их ощущать. Матка может буквально каменеть – и длиться это может как несколько минут, так и пару часов. Таким образом, она тренирует себя, готовясь к предстоящим родам, ведь ей предстоит также активно участвовать в продвижении плода по родовым путям
  • боли в промежности – они могут возникать из-за усиления давления на эту область, потому что головка плода теперь прижата ко входу в малый таз. Кроме того, перед приближением родов кости таза расходятся, чтобы плод мог пройти по родовым путям
  • уменьшается вес  – женщина может потерять за пару недель до долгожданного ей события до двух кило. Вес уходит благодаря тому, что в крови уменьшается содержание прогестерона – именно этот гормон способствует тому, что в организме происходит задержка жидкости. То есть из-за снижения его уровня выводится лишняя жидкость, что приводит к исчезновению отеков.

35 недель: плод созрел

Сейчас ребенку, вес которого ближе к началу 36 недели составляет больше 2 кг (примерно 2100-2500 гр), а рост около 46 см, в матке становится настолько тесно, что он может подолгу не шевелиться – до 6 часов. Беременная замечает, что двигательная активность плода пошла на спад. Зато теперь его толчки стали гораздо осмысленней – малыш на этом сроке беременности способен играть с мамой, осознанно отвечая на ее прикосновение к животу. Ведь он даже «стучится» в то самое место, которого коснулись вы! При этом он способен одним движением заставить колыхаться весь живот.

Такой прогресс не должен удивлять вас – мозг плода на 36 неделе уже сформирован, потому полностью отвечает за рефлексы и движения. Правда, малыш пока еще не выглядит полненьким – его ножки и ручки можно назвать даже худыми, несмотря на то, что вес стремительно прибавляется. Чтобы конечности стали округлыми, ребенку лучше посидеть в животике еще пару недель.  Вес ребенка в этом периоде будет увеличиваться на 220 гр каждую неделю.

Он продолжает развиваться – каждую секунду в организме происходят какие-то перемены. Наступила 35 неделя беременности, которая вызывает следующие изменения: у плода полностью выросли ногти – он даже способен себя случайно оцарапать, у него есть ресницы, брови, волосы на голове. Глаза у малыша пока голубые, как и у большинства детишек на этом сроке, но настанет время, когда он может поменяться. Лануго (волоски на теле) уже практически отсутствуют, а малыш все чаще начинает икать – это нормально для начала 36 недели.

Держим форму

Живот к началу 36 недели достиг максимальной высоты – 35 см, если считать от лобка. Если у женщины ожидается двойня, это случилось гораздо раньше. Итак, больше матка в высоту уже не будет подрастать, чего не скажешь о ее способности растягиваться, которая пока не исчерпала своих ресурсов. Несмотря на это, продолжайте двигаться и работать по дому: нормально протекающая беременность не является заболеванием, а для того, чтобы роды прошли без осложнений, нужно держать мышцы в тонусе.

Вес к 35 неделе прирос на 11-13 кило, случается, что женщины набирают и по 20 кг. В этом случае велика вероятность того, что сбросить лишнее будет сложнее. Ближе к началу 36 недели лучше ограничивать себя в питании активней – для этого срока даже лучше съесть меньше, чем нужно. Сладости на этом этапе лучше вообще исключить из рациона – сейчас они принесут только вред, потому что их употребление просто мгновенно добавляет вес.

Лучше всего сейчас заниматься подготовкой дома к появлению малыша – можно привести в порядок его одежду, если вы уже приобрели ее, навести чистоту в квартире. Главное, не увлекайтесь делами чересчур сильно, если есть опасность перенапряжения. В этом случае матка может прийти в тонус, но пугать вас это не должно, поскольку на этом сроке беременности она может становиться твердой от малейших раздражений. Если у вас ожидается двойня, умерьте свой пыл – вам сейчас нужно почаще отдыхать, потому что живот уже достиг невероятных размеров, вес также достаточно большой, так что любая попытка проявить активность может вызвать роды.

Именно к началу 36 недели может начать зреть шейка матки – она будет все больше смягчаться и разглаживаться. Шейка, именно с этого момента, станет менять свое расположение, чтобы образовать единый канал для продвижения плода, когда начнутся роды. Можно сказать, что до наступления 36 недели она как будто прячется, а перед началом родовой деятельности смещается так, что врач уже может с легкостью нащупать ее и определить, в каком она состоянии.

Что чувствует женщина?

Ближе к началу 36 недели из-за нагрузки на организм нередко возникает ощущение, что у вас болит все тело, особенно тяжело ходить женщине, у которой в матке подрастает двойня. Ноет спина, поясница, ноги, таз и даже запястья, потягивает живот, причем, болезненные ощущения увеличиваются к вечеру или во время выполнения даже легкой работы по дому, например, мытья посуды. Попробуйте делать гимнастику, особенно хорошо в таких ситуациях помогают разгрузить нижнюю часть тела вращения бедрами.

Чтобы облегчить свое состояние во время беременности, не ходите на большие расстояния. И носите бандаж, «придерживающий» животик, в котором находится плод. Чаще отдыхайте, но не сидя, потому что это также утомляет, а лежа – сейчас, пожалуй, это является действительно верным средством против болей. При этом позы лучше менять каждые 20 минут, чтобы не происходило онемения конечностей, например. Старайтесь не нервничать – в этом случае вы убережете себя и от головных болей.

Если ближе к началу 36 недели начала болеть грудь, обязательно приобретите уже сейчас специальный поддерживающий бюстгальтер для кормлений, который будет незаменим, когда молочные железы нальются молоком и прибавят вес. Учтите, что у таких бюстгальтеров широкие лямки, ткань для их производства используют натуральную. Не отказывайте себе в этом «удовольствии», иначе в дальнейшем существует риск обвисания груди, для которой поддержка является необходимостью.

Боремся с бессонницей и избегаем болезней

Начинается очередной этап беременности, когда вас вновь терзает бессонница, а ведь вам просто необходимо сейчас высыпаться и набираться сил. Есть у него и особенность: ближе к началу 36 недели снятся в основном роды и все, что с ними связано, причем, в этих сновидениях нередко все заканчивается печально. Не думайте, что это знак судьбы, явление объясняется вашими постоянными мыслями о родах и многочисленными страхами.

Очень опасно простудиться сейчас, в начале 36 недели, особенно если на пике заболевания начнутся роды. Ведь у вас из-за жара и слабости просто не будет сил, чтобы родить самостоятельно. К тому же велик риск в такой ситуации заразить и малыша, который, родившись ближе к 36 неделе, будет несколько слабее доношенного ребенка. Для вас и для плода на этом сроке очень важно избегать лишних контактов со всякого рода инфекциями.

Не забывайте о сексе

Конечно, на 35 неделе кому-то даже не хочется и думать о сексе. Но если у вас нет противопоказаний и все в порядке с настроением, не отказывайте себе в близости с вашей второй половиной. В конце концов, это последние дни, когда можно будет насладиться друг другом, ведь после родов на некоторое время врачи накладывают вето на интимную близость.

Сейчас доктора даже советуют занятия любовью на поздних сроках, потому что исследования доказали отсутствие связи между сексом и преждевременными родами. Ранее же считалось, что оргазм способен спровоцировать раннее появление плода на свет. Также стало известно, что сперма даже оказывает благотворное влияние на шейку матки, повышая ее эластичность. По возможности не пользуйтесь презервативами, потому что они могут на этом сроке беременности нарушать микрофлору влагалища и даже вызывать аллергию.

Учтите, что секс находится под запретом, если у вас уже отошла пробка или воды, потому что риск занесения инфекций в этом случае стремительно возрастает. Причем, плод легко оказывается в зоне риска. Также противопоказан интим при угрозе преждевременных родов, предлежании плаценты, ожидании двойни. Не практикуйте слишком активный секс и позы с глубоким проникновением или те, при которых на живот оказывается давление.