йогурт и здоровье

Ученые: Йогурт снижает риск от диабета типа 2

Исследователи из Кембриджа объявили, что согласно исследованиям йогурт может снизить риск развития сахарного диабета 2 типа.

 

Статья, опубликованная в журнале "Диабетология" показывает, что люди которые потребляют больше йогурта имеют низкий риск (до 28%) развития диабета 2 типа.

В этом исследовании, 4255 человек приняли участие, которые регистрировались, чтобы все, что они потребляют в течение дня.

Люди, которые потребляли больше йогурт, имеют на 24% меньше шансов пострадать от диабета, по сравнению с теми, кто не потреблял йогурт.

"Это исследование показывает, что есть определенные продукты, которые играют важную роль в предотвращении диабета второго типа" - сказал один из исследователей, добавив, что йогурт может помогать всему телу.

витамин Д

Исследование: Витамин D в виде добавок - пустая трата времени!

Широкое потребление витамина D в виде добавок, чтобы помочь предотвратить инфаркт, инсульт, рак и переломы костей является пустой тратой времени, высказали в начале февраля, исследователи из Новой Зеландии.

В исследовании не было доказательств, подтверждающих какую-либо выгоду от принятия витамина D в форме добавок.

Исследование под руководством доктора Марка Болланда из Университета Окленда, пришли к выводу, что витамин D в дополнительной форме не играет роли в предотвращении сердечного приступа или проблем с костями.

Предыдущие исследования показали, что недостаток витамина D тесно связан с плохим состоянием здоровья, однако в настоящее время исследования показывают, что это было следствием, а не причиной проблем со здоровьем.

Исследование: Кофеин усиливает память!

Кофе помогает укрепить память, по крайней мере на 24 часов после того, как расходуется, по данным нового исследования, которое цитирует СМИ на прошлой неделе.

Известно, что кофеин оказывает влияние на мозг, чтобы не дать спать нам.

Доктор Майкл Яса, профессор психологических наук в Университете "Джона Хопкинса" в Балтиморе говорит, что "эффект кофеина на укрепление памяти не рассматривался подробно никогда раньше".

В этом исследовании, более 100 участников были разделены на две группы.

В группе участников, которые потребляли больше кофеина, было установлено больше навыков в запоминании вещей – это доказывает, что кофеин усиливает функцию памяти до 24 часов после потребления".

Следующим шагом, по его словам, остается обнаружить механизм мозга, который позволяет это. Кофеин определяется как соединение, которое продлевает молодость мозга и может иметь некоторые защитные эффекты против болезни Альцгеймера.

corydalis растение

Исследование: "Corydalis" китайское растение лечит хроническую боль

Растение, используемое на протяжении веков в китайской медицине, помогает успокоить боль, может помочь излечить хроническую боль - объявили американские и китайские ученые на прошлой неделе.

Растение "Corydalis", которое принадлежит к семейству мака, содержит в себе соединения, которые снижают боль.

"Это чудесно обезболивающее растение действует против трех типов боли для человека, в том числе острой боли, воспалительных процессов и невропатии или хронической боли".

Бима "Corydalis" растет в основном на востоке Китая. Это растение также используется для лечения головной боли и боли в пояснице.

Хорошей новостью является то, что это растение не теряет своей эффективности с течением времени.

Хотя существует много форм этого растения через он-лайн, исследователи подчеркивают, что более необходимо сначала проконсультироваться с врачом.